За многолетнюю практику исследований, направленных на разработку стандартов здорового питания и обнаружения зависимостей между нарушением норм питания и развитием болезней, было выявлено, что многие люди питаются неправильно, вследствие чего ухудшается состояние здоровья и самочувствие.
Компонентный состав пищи
Важная особенность рациона заключается в том, что он зачастую характеризуется недостаточным содержанием микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья всего организма, а не только органов пищеварения. Для профилактики болезней, вызываемых обедненным полезными компонентами питанием, применяется продукция компании Арт Лайф, купить и употреблять которую полезно в любом возрасте.
Интервалы питания
Количество ежесуточных приемов пищи, наиболее полезное для здоровья, – важный параметр, который целесообразно не нарушать. Оптимальным считается режим, при котором пища употребляется каждые четыре-пять часов, то есть за сутки выходит три-четыре полноценных приема пищи. Стабильный ритм для пищеварения так же важен, как и частота пульса для сердечнососудистой системы. Увлекаясь «перекусами», то есть незначительными, но очень частыми порциями пищи, мы нарушаем ритмичность и, соответственно, качество пищеварения.
Кишечная микрофлора
Бактериальный состав кишечника непосредственным образом влияет на безболезненное пищеварение и нормальное попадание питательных веществ из пищеварительной системы в кровь. Обнаруживаемые нарушения микрофлоры кишечника успешно устраняются с помощью биокомплекса Ацидобак.
Скорость питания
Чем медленнее мы едим, тем больше пользы принесут потребляемые блюда и продукты. И наоборот, скоростной режим питания, при котором мы часто не осознаем, что произошел прием пищи, поскольку параллельно заняты другими, более «важными» делами, становится причиной неудовлетворительного пищеварения и усвоения пищи.
Избыточная масса тела – одно из распространенных последствий питания в режиме «на бегу», поскольку не испытывая привычного чувства насыщения, мы с легкостью съедаем двойную или тройную порцию. Отсутствие времени на нормальный завтрак, обед или ужин – иллюзорная и надуманная проблема, поскольку здоровье организма требует, чтобы прием пищи был неспешным.
Употребляемая пища – основной источник компонентов, необходимых для жизнедеятельности организма, а сбалансированный режим питания, дополняемый препаратом Ферродок, – залог сильного иммунитета и отсутствия множественных проблем со здоровьем.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий