Боли в спине. Избавляемся от недуга.

Проблема болевых ощущений в спине возникает практически у каждого второго человека, вне зависимости от возраста и образа жизни, поэтому эта тема весьма актуальна в нынешнее время. Существует огромное количество болезней, которые не дают возможности человеку вести нормальный образ жизни, но здесь доступно лечение боли в спине, обращайтесь.

Позвоночник – это главная составляющая организма, поэтому его стоит оберегать. Как утверждает статистика, практически половина населения страдает от болевых ощущений в спине по окончанию рабочего дня. И только 15% обращаются за медицинской помощью, а остальные стараются притупить боль обезболивающими средствами. Опасность заболеваний спины состоит в том, что они оказывают влияние на другие важные органы.

На данный момент медицине удалось определить 4 причины, по которым возникают болевые ощущения в области поясницы:

1. Количество времени, которое проводится за компьютером. Значительное количество людей проводит за компьютером от 2 до 9 часов в день, что весьма неблагоприятно сказывается на здоровье. Именно спина в такой ситуации страдает первой. Это связано с тем, что в сидячем положении практически вся нагрузка переносится на позвоночник, намного больше, чем в момент активности. Для того чтобы сократить давление на спину, нужно обязательно делать небольшие перерывы во время работы.
2. Болезненные ощущения в пояснице могут возникать в случае, если вы спите на животе. В таком случае давление оказывается на суставы и мышечную систему. Если вы лежите на спине или же на боку, вы не ощущаете подобного давления. От болевых ощущений можно избавиться, просто перевернувшись на другую сторону.
3. Так же боли в спине могут быть связаны с тем, что вы много курите. В данном случае никотин снижает кровообращение и в результате этого, замедляет кровоток к позвоночнику. Так же сигареты убивают все полезные вещества, которые попадают в организм.
4. Боли в пояснице могут быть сигналом того, что вы ведете неправильный образ жизни. Так, например, депрессия, ношение обуви на шпильках, пассивность может существенно сказаться на спине.

Если у вас воспаление мышц, то рекомендуется медикаментозное лечение противовоспалительными неастероидными препаратами, а также согревающими мазями, лечебная физкультура, массаж и диета, которая исключает употребление алкоголя, жареной, жирной, соленой и острой пищи.

Если вас продуло, то стоит использовать согревающие мази, такие как финалгон, випросал, апизартрон, капсикам. Но стоит обратить внимание, что нельзя использовать мазь на грудном и поясничном отделе. Для того чтобы мазь лучше впиталась, можно изначально сделать массаж, а потом нанести мазь. Гель намного лучше проникает в отличие от мази. Прежде чем выходить на улицу стоит одеваться по погоде. В случае сильной боли, стоит обратиться к врачу, который выпишет все необходимые уколы. Так же стоит носить согревающий пояс -это плюс еще коррекция позвоночника.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com