Какая должна быть русская баня?

Место, в котором очищается не только тело, но и душа человека которое наполняет энергией и убирает болезни – это русская баня. Ранее бани во дворе дома были признаком богатства, но теперь их старается устроить каждый владелец частного дома или дачи.

Как и в давние времена, современные бани строятся из натуральной древесины, иначе оздоравливающей ее назвать никак нельзя. Кстати, если вы действительно хотите на себе испытать дух настоящей русской парилки, то русская баня на Салтовке – это как раз то, что вам нужно!

Особенности русской бани

Русская баня имеет несколько особенностей: здесь обязательный правильный нагрев, причем постоянный на все время отопления, поддержка температуры и влажности, возможность полного просушивания материала изготовления после использования.

Помещение парной в бане приготавливается просторное, потолки не ниже 2,4 м. Все поверхности оббиваются массивным брусом или бревном, а для полок выбирается толстая доска. Располагаются полки в несколько ярусов около глухой стены. Размеры полок должны быть таковы, чтобы на них можно было удобно лежать человеку.

Какая температура в русской бане?

Для получения пара используется сложенная печь – каменка, нагревающаяся до температуры до 350 градусов. В основном печка складывается в русской бане из кирпича. Наиболее оптимальная температура воздуха для организма – 70 градусов при влажности почти 90%, что имеет свои преимущества, так как при таких параметрах организм полностью прогревается.

Обязательно в русской бане используются веники, что является хорошей альтернативой массажу. При посещении бани происходит расслабление мышц, открытие пор, усиление кровообращения и очищение организма человека от шлаков.

Кроме парной, в бане должен быть предбанник с лавками, столом и шкафчиком для вещей и полотенец. Здесь же можно после бани побаловаться чаем. В современной интерпретации бани оборудуются еще и санузлом, душевой кабиной и тамбуром, чтобы зимой холодный воздух не проникал сразу в предбанник.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com