• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Диеты ›

Яичная диета: какая она?

Опубликовано: 29 июня 2015
dieta

Яичная диета – это краткосрочный рацион питания, которая обещает отличный результат и быстрое очищение организма. Всего за 7 дней можно скинуть до 10 кг, который после уже не вернутся. Секрет диеты в том, что в желтке содержится большое количество биотина, который ускоряет обмен веществ и расщепляет жировые клетки.

Главное, чтобы количество этого вещества было выше нормы, так как именно этот фактор и запускает процесс самоуничтожения жира глубоко под кожей. Кроме того, углеводы, которые поступают в организм, не успевают отложиться в проблемных местах, а почти мгновенно расщепляются.

Яичная-диета

Иными словами, яичная диета тут посмотрите – это низкоуглеводное питание, которое позволяет мягко избавиться от лишних килограммов без употребления различных добавок, и не нанося вред своему здоровью. Именно биотин так запускает обменные процессы, что по результатам яичную диету даже нельзя сравнить со знаменитой кремлевской.

На этой диете сидеть совсем не сложно. Человек не испытывает чувства голода, так как куриное яйцо отлично насыщает. Кроме того, оно переваривается около 4 часов. За это время тратится большое количество энергии, так что они имеют отрицательную калорийность. Сытость от употребления яиц можно усилить употреблением свежих фруктов, особенно цитрусовых.

yaichnaya-dieta

Биотин начинает взаимодействовать с лимонной кислотой, которая содержаться в грейпфрутах, апельсинах и лимонах, и запускает мощный энергетический обмен. Обмен веществ на клеточном и межклеточном уровне моментально ускоряется, так что за один день можно потерять до 2-х килограмм.

Особенность яичной диеты в том, что здесь нет перекусов. Есть нужно строго три раза в день, а между приемами пищи пить большое количество чистой воды. Кофе и чай – несладкие. Черный чай лучше заменить зеленым или травяным. Завтрак должен состоять из яиц, цитрусовых или сока и напитка. К обеду добавляется кусочек куриной грудки. На ночь рекомендуется выпить стакан нежирного кефира. Также можно побаловать себя ломтиком отрубного хлеба, зеленью, рыбой и даже говядиной. Соль можно использовать в небольшом количестве. От других специй лучше отказаться.

 

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Подбираем одеяло – чтобы сон был крепким!
Next Story
Как быстро вылечиться от простуды?

Похожие сообщения

  • Диета Таблица Низкокалорийных Фруктов и Ягод [Фото]
  • Как выбрать диету?
  • Диета на киви
    Диета на киви

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Реабилитация после микроинсульта: шаг за шагом к восстановлению
  • Как выбрать мясные продукты для домашней кухни
  • Прихожие в Екатеринбурге: пространство, которое создаёт первое впечатление
  • Лазерная эпиляция: современный подход к долгосрочному удалению волос
  • Apple Ipad: универсальный инструмент
  • Технологии трансформации финансового ландшафта
  • Скрытое окрашивание волос: как добавить цвета без лишнего шума
  • Светодиодные LED светильники для уличного освещения: современный взгляд на привычный свет
  • Как выбрать кофе для кофемашины: советы по выбору и хранению
  • Как выбрать ковер для дома: советы по стилю и выбору из широкого ассортимента

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Макар Смирнов к записи Знакомства в Интернете – ПЛЮСЫ и МИНУСЫ
  • Таисия Петрова к записи «Спартак» вышел вперед в серии 1/4 финала плей-офф КХЛ с «Салаватом» :: Хоккей :: РБК Спорт
  • Валерия к записи Названы города Подмосковья — лидеры по росту цен на новостройки :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com