• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Дети › Беременность ›

6 правил по уходу за кожей во время беременности

Опубликовано: 20 сентября 2015

Беременность – чудесная пора в жизни женщины. Будущая мама, в ожидании своего малыша, выглядит прекрасной. Но не стоит забывать, что беременность – это непростое время для всего организма. Происходящие гормональные изменения неизбежны. В том числе страдает и кожа. Неприятности, с которыми может столкнуться женщина – это прыщи и покраснения, угревая сыпь, зуд, папилломы на лице, растяжки, пигментные пятна. Чтобы избежать таких проблем, нужно правильно питаться, вовремя отдыхать и ежедневно ухаживать за лицом.

Правило №1. Питание.

В рационе беременной женщины должны в достаточных количествах присутствовать фрукты, овощи, злаки, мясо и рыба. Следует избегать сладкого и мучного – это может спровоцировать появление прыщей и вызвать зуд.

Правило №2. Хороший сон.

Спать не менее 9 часов в хорошо проветренной комнате. Не допускать стрессовых ситуаций, иначе это негативно скажется на состоянии кожи.

Правило №3 Прогулки.

Следует уделить время прогулкам на свежем воздухе. Хорошо подойдет отдых в парке или пешая прогулка по набережной.

Правило №4 Борьба с растяжками.

Большая часть женщин сталкивается с растяжками во время беременности. Причина их появления – недостаток белка в тканях. Чтобы предотвратить его нехватку, следует придерживаться правильного питания, а именно обратить внимание на витамин Е. Он предотвращает окислительные процессы в клетках, которые вызывают разрушение. Поэтому предпочтение надо отдать бобовым и злакам. Также от растяжек помогут специальные кремы. Их надо наносить на зоны риска перед сном.

Правило №5 Чистота тела.

Кожа выполняет функцию выделения и дыхания. Поэтому очень важно, чтобы она была чистой. У беременных наблюдается обильное потоотделение, которое может привести к раздражению, покраснению и зуду. Чтобы уменьшить эти проблемы, душ желательно принимать утром и вечером. Очень полезным будет контрастный душ, который приведет кожу в тонус. После ванны рекомендуется сделать массаж со специальным маслом или лосьоном.

Правило №6. Уход за лицом.

Гормональные изменения проявляются на коже лица в виде акне и прыщей. Кожа становится более жирной, следовательно, поры забиваются, что приводит к воспалению. Возможно, в организме не хватает витамина А и Е. Их нехватку можно восполнить из витаминного комплекса для беременных. Не стоит пытаться делать глубокую чистку лица, лучше воспользоваться щадящими маслами либо масками. Вместо крема отдать предпочтение молочку, с более легкой формулой.

Даже во время беременности проблемы с кожей можно свести к минимуму. Забота о ней должна войти в привычку, тогда воспаления на лице и растяжки на теле, могут и вовсе обойти стороной.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Шарф – модный аксессуар
Next Story
Выходим замуж за иностранца

Похожие сообщения

  • Вождение во время беременности
    Вождение во время беременности
  • роды-в-Америке
    Роды в Америке – как проходит беременность в США?
  • Беременность со СпермоПлант
    Особенности 4D узи во время беременности

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Профессиональная косметика: почему она стоит вашего внимания
  • Когда можно читать и работать после замены хрусталика
  • Бады для детей: поддержка развития
  • Бады для детей: поддержка развития
  • Элегантность лета: главные тренды сезона в Bosco Di Ciliegi
  • Элегантность лета: главные тренды сезона в Bosco Di Ciliegi
  • Элегантность лета: главные тренды сезона в Bosco Di Ciliegi
  • Палаццо: как выглядеть стильно и не теряться в ткани
  • Палаццо: как выглядеть стильно и не теряться в ткани
  • Палаццо: как выглядеть стильно и не теряться в ткани

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой
  • Асия Соболева к записи Вратаря «Ростова» унесли с поля на носилках с травмой головы :: Футбол :: РБК Спорт
  • Виктория Воробьева к записи Особенности урологических прокладок
  • Сабина к записи Азартные игры клуба Vulkan Platinum

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com