Как повысить упругость и эластичность кожи

Многие мечтают об идеальных фигуре, коже и волосах. Однако, чтобы достичь совершенства нельзя надеяться исключительно на природу. Об упругой гладкой коже беспокоиться начинают, когда обнаруживают сигналы ее увядания: мимические морщины, обвисание контуров. Гораздо лучше заранее наладить свою жизнь так, чтобы дерма не утратила молодость.

С годами из-за негативного воздействия внешней среды кожа теряет гибкость, становится дряблой. Поэтому чем раньше начать заботу о лице и теле, тем дольше кожные покровы будут радовать молодостью и нежностью.

Причины старения кожи

На эластичность кожи влияют эластин, коллаген и гиалурон. Последний соединяет молекулы воды, а потому от него зависит уровень увлажненности эпидермиса. Коллаген повышает плотность тканей, а эластин ответственен за гибкость и восстановление кожи. Когда нарушается синтез хотя бы одного из элементов, начинается старение тканей.

Ядом для упругости и красоты кожных покровов является никотин. У тех, кто курит, кожа стремительно становится сухой, рано появляются морщинки, и лицо приобретает землистый оттенок.

Отрицательно сказываются на коже неграмотные диеты, в которых не сбалансировано количество потребляемых углеводов, белков и жиров.

То есть на упругость и эластичность кожи влияют не только возраст, но и общее состояние здоровья плюс экология и рацион.

Уход за кожей

Дефицит кислорода и воды – основные причины дряблости кожных покровов. Чтобы обеспечить доступ воздуха к эпидермису, рекомендуется носить одежду из естественных тканей.

А для сохранения кожи молодой и эластичной нужно ежедневно применять увлажняющую косметику в утренние часы и питательную – в вечерние. Кремы, сыворотки и молочко вполне идут для использования в домашних условиях.

Для ухода за декольте и лицом необходима специальная косметика, подбирают которую по возрасту и типу кожи.

Один из самых надежных способов борьбы за молодость кожи – это повышение ее способности удерживать влагу. Спасением стало открытие гиалуроновой кислоты. Вещество добавляют в косметические средства, вводят через инъекции или принимают в виде таблеток. Сегодня популярна гиалуроновая кислота японского производства. Она гарантирует полноценное питание кожи, делая рельеф ровным, а контуры лица подтянутыми.

Водные процедуры, способствующие повышению упругости кожи

Для улучшения состояния кожных покровов существует множество методик, некоторые из которых применимы в домашних условиях. Наиболее доступны:

1. Сауна. Во время разогрева в парной из кожи уходят токсины и шлаки, избыток воды, нормализуется метаболизм, налаживается кровоток. Для усиления благотворного воздействия рекомендуется применять скрабы, масла, подтягивающие маски, которые делают сразу после парной и непродолжительного душа с теплой водой.
2. Ванна для упругости кожи с солью. В ванну добавляется 400 грамм морской соли с парой капелек эфирных масел лимона или кипариса. Морская соль ускоряет расщепление жировой прослойки и укрепляет сосуды.
3. Молочная ванна. Эта процедура питает, укрепляет, увлажняет и расслабляет кожу. В теплую воду добавляется микс из 2 литров молока и ½ стакана меда.
4. Чтобы тонизировать кожу, в ванну можно добавлять отвары трав. Например, набить маленький хлопковый мешочек высушенной смесью трав и положить его воду. Традиционный способ – прокипятить 2 ст. ложки трав, залитых водой, и настоять полученную массу 10 мин. Процедить и вылить в ванну. Самые популярные травы: ромашка, крапива и розмарин для тонизирующего эффекта, мелисса, тимьян и мята разгоняют метаболизм, татарник повышает упругость.
5. Лучше других методик предупреждает дряблость кожи тела контрастный душ. К нему необходимо привыкать плавно, разницу температур следует увеличивать постепенно. Основные требования – регулярность и умеренность. Благодаря контрастным обливаниям кровообращение ускоряется, кожные покровы тонизируются.

Чтобы косметические ванны не наносили ущерб здоровью, принимать их допустимо не дольше 20 мин., а вода должна быть не горячее 37оС.

Процедуры салонов красоты

Иногда ежедневного ухода и процедур, выполняемых в домашних условиях, недостаточно.

В таком случае салоны красоты предлагают следующие технологии:

• мезотерапия,
• фитолифтинг,
• миостимуляция,
• озонотерапия.

Выбор того, что конкретно требуется для нормализации состояния кожи, лучше доверить косметологам. Все методы эффективны, но дорогостоящи и требуют постоянного обновления для сохранения эффекта.

Поэтому тем, кто предпочитает обходиться без сложных и недешевых процедур, с молодых лет рекомендуются избавление от вредных привычек, косметический уход и правильное питание каждый день.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com