• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Дети › Беременность ›

Основы правильного дыхания при родах

Опубликовано: 14 сентября 2017

Основы правильного дыхания при родах

Рождение ребенка – это всегда прекрасно, но при этом если женщина рожает впервые, то ей неизвестно о тех или иных деталях, которые потребуется обязательно соблюсти. Например, важно знать, что Дыхание при родах – является важнейшим для жизни физиологическим процессом, о чем должно быть, известно.

Ведь с его помощью всегда можно контролировать различные процессы организма, и лечить те или иные болезни. Так что, женщины должны отчетливо понимать, что действительно правильное и грамотное лечение всегда облегчит процесс родов, снимая болевые ощущения, помогая восстановить силы, но и конечно, малышу – скорее появиться на свет.

Как правильно дышать во время родов? Основы правильного дыхания

Расслабляющее дыхание, как правило, отличается тем, что оно однозначно поможет преодолеть все страхи, тем самым, как следует настроиться на предстоящие роды. При этом учтите, дыхание всегда должно оставаться медленным, глубоким, ведь это одно из важнейших факторов, который должен обязательно соблюдаться. Причем беременные женщины должны понимать, что научиться, правильно дышать не так просто, как, кажется.

Основы правильного дыхания при родах

Ведь не достаточно прочитать одну – две теории за день до родов, и научиться этому. Так что, тренироваться потребуется каждый день, та комната, в которой собственно роженица и станет выполнять подобные упражнения, однозначно должна быть хорошо проветрена, в нее должно поступать достаточное количество кислорода, помните об этом.

Чтобы подготовиться к правильному дыханию, упражнения следует выполнять ежедневно, причем делая это по несколько раз. При этом не забывайте, что нужно контролировать свое самочувствие, если появилось недомогание, то следует прекратить занятия мгновенно.

Но это вовсе не значит, что на этом придется остановиться. В том случае если беременная женщина замечает, при дыхании с открытым ртом, возникает сухость, то всегда можно смочить губы водой.

Что касается тренировок дыхания при потугах, то здесь нужно понимать, что тужиться запрещено, ведь это может спровоцировать тонус матки, а он ведет к преждевременным родам, поэтому обязательно помните об этом. Все что необходимо сделать, так это задержать дыхание, досчитав до десяти.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Как повысить иммунитет?
Next Story
Как правильно заказать аквариум

Похожие сообщения

  • Сколько раз можно делать УЗИ во время беременности?
  • Вещи для мамы в роддом
  • 6 правил по уходу за кожей во время беременности

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Скрытое окрашивание волос: как добавить цвета без лишнего шума
  • Светодиодные LED светильники для уличного освещения: современный взгляд на привычный свет
  • Как выбрать кофе для кофемашины: советы по выбору и хранению
  • Как выбрать ковер для дома: советы по стилю и выбору из широкого ассортимента
  • Чем отличаются методы наращивания ленточное, капсульное, клипсовое – плюсы и минусы каждого
  • Профессиональная косметика: почему она стоит вашего внимания
  • Когда можно читать и работать после замены хрусталика
  • Бады для детей: поддержка развития
  • Бады для детей: поддержка развития
  • Элегантность лета: главные тренды сезона в Bosco Di Ciliegi

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Валерия к записи Названы города Подмосковья — лидеры по росту цен на новостройки :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой
  • Асия Соболева к записи Вратаря «Ростова» унесли с поля на носилках с травмой головы :: Футбол :: РБК Спорт
  • Виктория Воробьева к записи Особенности урологических прокладок

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com