• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные фрукты ›

Регулярное потребление клубники и голубики заметно снижает вероятность инфаркта

Опубликовано: 28 января 2013 / Обновлено: 20 января 2015
Регулярное потребление клубники и голубики заметно снижает вероятность инфаркта

Согласно новым сведениям, полученным американскими учеными, сократить вероятность инфаркта у женщин возможно путем ежедневного употребления трех обычных порций голубики и клубники. Эти ягоды располагают большим запасом натуральных флавоноидов, их разновидность антоцианины расширяют артерии и предотвращают появление холестериновых бляшек, а также в целом благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Регулярное потребление клубники и голубики заметно снижает вероятность инфарктаОсобенно хорошо такое изменение в рационе для профилактики сердечных проблем. Исследователями были рассмотрены истории почти 100 тысяч пациенток, полученные в результате национального обзора за здоровьем женщин США. Женщины возрастом от 25 до 42 лет на протяжении 18 лет предоставляли сведения о своем питании каждые 4 года. За это время произошло 405 инфарктов.

Было выявлено, что у женщин, регулярно потребляющих клубнику и голубику, было на 32% меньше случаев инфаркта, чем у тех, которые потребляли эти ягоды меньше раза в месяц. Потребление в целом большого количества овощей и фруктов это соотношение не меняло.

Регулярное потребление клубники и голубики заметно снижает вероятность инфарктаОсобенно хорошо, если много клубники и ягоды женщина ела в молодости, тогда вероятность инфаркта будет снижена и в дальнейшем. Вообще влияние ягод на здоровье неизменно и не зависит от возраста, пола, индекса массы тела, наследственности, курения, кровяного давления, употребления алкоголя и кофеина.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Список продуктов, которые вредно употреблять на завтрак.
Next Story
Красивый цвет лица в непогоду

Похожие сообщения

  • Виноградный сок. Бабушкин секрет
  • Виноград полезен людям, страдающим ожирением
  • Какие витамины содержатся в груше
    Какие витамины содержатся в груше

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Нутрия фермерская: как начать выгодное и интересное дело
  • Как распознать и лечить кишечные инфекции у детей и взрослых: советы врача
  • Мужские классические брюки: стиль, комфорт и уверенность в каждой детали
  • Женская блузка: элегантность вне времени
  • Гейзерная кофеварка Цептер: швейцарское качество для ценителей кофе
  • Кодирование от алкоголизма: первый шаг к новой жизни
  • Преимущества регистрации в Vavada для новых игроков
  • Идеальный набор парфюма для женщин: как выбрать и что стоит знать
  • Как зайти на официальный сайт Cat Casino?
  • Рабочее зеркало Cat Casino: обход блокировок без лишних шагов

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Сабина к записи Азартные игры клуба Vulkan Platinum
  • Марта к записи ГД одобрила в первом чтении сокращение сроков по заявлениям на маткапитал | РБК Недвижимость
  • Валерия Минаева к записи Онлайн-кинотеатр LordFilm – удобный просмотр фильмов
  • Серафим к записи С заботой о женском здоровье
  • Анастасия к записи Кроссовер DS 8 обещает запас хода 750 км

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com