• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Болезни › ЖКТ ›

Топ-7 продуктов, вызывающих вздутие живота

Опубликовано: 15 марта 2013 / Обновлено: 19 апреля 2013

Иногда даже самые полезные продукты питания вызывают дискомфорт в желудке (например, вздутие живота).

Топ-7 продуктов, вызывающих вздутие живота1. Бобовые.

Они содержат олигосахарид, который может поспособствовать вздутию живота. Однако бобы насыщают наш организм протеинами, полезными волокнами и антиоксидантами.

2. Газированные напитки (в том числе пиво).

Довольна распространённая причина вздутия живота.

Топ-7 продуктов, вызывающих вздутие живота3. Соль.

Солёные продукты удерживают жидкость в нашем желудке дольше обычного, вызывая как ощущение сонливости и вялости, так и вздутие живота.

4. Жевательная резинка.

Во время жевания наш организм получает слишком большое количество воздуха, который вызывает чрезмерное давление в желудочно-кишечном тракте.

Топ-7 продуктов, вызывающих вздутие живота5. Жареная пища.

Она переваривается чересчур медленно, что и является причиной неприятных ощущений в желудке.

6. Яблоки.

Свежие яблоки полезны, но в меру. Слишком большое количество пектинов, попавших в желудок, также способствует вздутию живота и появлению метеоризма.

Топ-7 продуктов, вызывающих вздутие живота7. Капуста (в том числе и брокколи).

Блюда из капусты часто вызывают “бурю” в желудке. Однако не стоит категорически отказываться от этих блюд, просто употребляйте их в умеренных количествах.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Топ-14 продуктов питания, повышающих уровень тестостерона
Next Story
Причины возникновения цистита

Похожие сообщения

  • Парентеральное питание больного
    Парентеральное питание больного
  • Воспалительные заболевания кишечника
    Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и причины
  • Простые средства от геморроя

1 комментарий

  • Маргарита

    Интересный список! Вздутие может быть неприятным, и полезно знать, какие продукты могут его вызывать. Часто это молочные изделия, бобовые и некоторые овощи. Нужно слушать свой организм и при необходимости корректировать рацион, чтобы избежать дискомфорта.

    17 сентября, 2024 / Ответить

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com