Топ-8 продуктов ежедневного рациона, для желающих иметь плоский упругий живот:
1. Чечевица.
Обладает мягким приятным вкусом, подпитывает мышцы протеином (белком, который достаточно легко усваивается нашим организмом).
2. Яблоки.
Хрустящее народное средство для максимально эффективной борьбы с жировыми отложениями, а также с целлюлитом.
3. Малина.
Помогает освобождать клетки тела от жиров.
4. Ржаной хлеб.
Способствует эффективному перевариванию пищу, что препятствует образованию жира в области талии, а также в области ягодиц и бедер.
5. Брокколи.
Значительно ускоряет обменные процессы, что помогает ликвидировать жировые отложения на талии.
6. Овсянка.
Постная овсяная каша без добавления сахара — эффективное средство, сжигающее ненужные калории.
7. Оливковое масло:
— ускоряет сжигание жиров;
— тормозит чувство голода.
8. Миндаль:
— снижает аппетит;
— надолго насыщает.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий