• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Болезни › Другие ›

Вдовий горб и как с ним бороться

Опубликовано: 14 октября 2013
Вдовий горб фото

Только успеваешь вылечить одно заболевание, как сразу же появляется новое. К сожалению, это все реалии современной жизни. Возраст тоже не облегчает задачу, иммунитет уже не тот, кости ломкие, суставы побаливают. Вывихнул в детстве коленку, и забыл про это. А через 20 лет артроскопия коленного сустава светит. Не сложная процедура, судя по материалам сайта http://kiberlekar.ru, но и приятного тут мало.

А что же еще неприятного приходит вместе с возрастом?

Возраст женщины фото

В возрасте 40-45 лет некоторые женщины сталкиваются с проблемой возникновения жирового валика, образовавшегося в районе шейного позвонка. Такое отложение жировой ткани в народе называют «Вдовий горб». Само название указывает на возрастной характер этого заболевания, у молодых женщин репродуктивного возраста такое случается крайне редко и может быть связано с гормональными нарушениями женских половых гормонов. В климактерическом периоде в организме резко снижается уровень прогестерона и эстрадиола, а уровень тестостерона остается неизменным. В связи с этим в организме перераспределяется жировая ткань и начинает откладываться по андроидному типу, в частности в области шеи и верхней части спины. Получается так званая «жировая ловушка», сохраняющая объем даже при потере веса,- локальная гипертрофия жировой ткани с четкими границами.

Что такое Вдовий горб?

Что такое вдовий горб фото

Название Вдовий горб пришло к нам еще из средних веков, в то время продолжительность жизни была гораздо короче, чем у наших современниц. И ко времени наступления менопаузы многие женщины уже были вдовами. Вдовий горб не только выглядит неэстетично, но и мешает нормальному притоку крови к головному мозгу, нарушая кровообращение. В следствии могут возникать понижение давления и нарушение ритмов сердца. При появлении первых признаков заболевания с ним можно успешно бороться, а вот в запущенной стадии, к сожалению, уже мало что можно изменить.

Профилактика

Лечебный массаж фото

Поэтому очень важно постоянно следить за своим здоровьем и осанкой, правильно питаться, заниматься гимнастикой или йогой, грамотно обустроить свое рабочее место. Во время работы за компьютером надо сидеть так, чтобы спина опиралась на спинку стула и плечи не напрягались, раз в 10-15 минут вставать из-за стола и немного подвигаться, следить, чтоб в сидячем положении стопы опирались на пол. Если все-таки превентивные меры не помогли, есть несколько способов борьбы с этой проблемой. Необходимо следить за жесткостью постели, она не должна быть слишком мягкой. Подушки не должны быть слишком высокими. Одним из самых популярных методов лечения является массаж воротниковой зоны. На ранней стадии болезни бывает достаточно нескольких сеансов, а вот уже в запущенном случае может понадобиться несколько курсов по 10-15 сеансов.

Лечение

Физические упражнения - залог здоровья фото

Хороший эффект дает физиотерапия. Назначаются динамические и импульсные токи, токи Дарсонваля, ультразвуковая терапия. Для профилактики рецидивов необходимо проходить курсы физиотерапии регулярно, по 2-4 сеанса в год. Обязательно надо следить за питанием, резкий набор веса может привести к обострению заболевания, так как вдовий горб состоит из жировой ткани. А поскольку иногда причиной появления этой проблемы может быть остеопороз, надо увеличить прочность костей, употребляя в пищу продукты, богатые кальцием. И еще одна из самых больших проблем нашего времени – гиподинамия. Неактивный, малоподвижный образ жизни тоже способствует появлению вдовьего горба. Следует больше двигаться, регулярно делать несложные физические упражнения, чтоб укреплять позвоночник. Если же ничего из вышеуказанного не дало желаемого результата, проблему устраняют с помощью липосакции.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Что делать, чтоб вернуть своего человека?
Next Story
Лечебный массаж - совместим приятное с полезным!

Похожие сообщения

  • Почему удаляют гланды?
  • Хлебобулочные изделия вызывают хроническую усталость
    Хлебобулочные изделия вызывают хроническую усталость
  • lechenie-depressii
    Лечение депрессии нелекарственными методами

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Прихожие в Екатеринбурге: пространство, которое создаёт первое впечатление
  • Лазерная эпиляция: современный подход к долгосрочному удалению волос
  • Apple Ipad: универсальный инструмент
  • Технологии трансформации финансового ландшафта
  • Скрытое окрашивание волос: как добавить цвета без лишнего шума
  • Светодиодные LED светильники для уличного освещения: современный взгляд на привычный свет
  • Как выбрать кофе для кофемашины: советы по выбору и хранению
  • Как выбрать ковер для дома: советы по стилю и выбору из широкого ассортимента
  • Чем отличаются методы наращивания ленточное, капсульное, клипсовое – плюсы и минусы каждого
  • Профессиональная косметика: почему она стоит вашего внимания

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Макар Смирнов к записи Знакомства в Интернете – ПЛЮСЫ и МИНУСЫ
  • Таисия Петрова к записи «Спартак» вышел вперед в серии 1/4 финала плей-офф КХЛ с «Салаватом» :: Хоккей :: РБК Спорт
  • Валерия к записи Названы города Подмосковья — лидеры по росту цен на новостройки :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com