Только успеваешь вылечить одно заболевание, как сразу же появляется новое. К сожалению, это все реалии современной жизни. Возраст тоже не облегчает задачу, иммунитет уже не тот, кости ломкие, суставы побаливают. Вывихнул в детстве коленку, и забыл про это. А через 20 лет артроскопия коленного сустава светит. Не сложная процедура, судя по материалам сайта http://kiberlekar.ru, но и приятного тут мало.
А что же еще неприятного приходит вместе с возрастом?
В возрасте 40-45 лет некоторые женщины сталкиваются с проблемой возникновения жирового валика, образовавшегося в районе шейного позвонка. Такое отложение жировой ткани в народе называют «Вдовий горб». Само название указывает на возрастной характер этого заболевания, у молодых женщин репродуктивного возраста такое случается крайне редко и может быть связано с гормональными нарушениями женских половых гормонов. В климактерическом периоде в организме резко снижается уровень прогестерона и эстрадиола, а уровень тестостерона остается неизменным. В связи с этим в организме перераспределяется жировая ткань и начинает откладываться по андроидному типу, в частности в области шеи и верхней части спины. Получается так званая «жировая ловушка», сохраняющая объем даже при потере веса,- локальная гипертрофия жировой ткани с четкими границами.
Что такое Вдовий горб?
Название Вдовий горб пришло к нам еще из средних веков, в то время продолжительность жизни была гораздо короче, чем у наших современниц. И ко времени наступления менопаузы многие женщины уже были вдовами. Вдовий горб не только выглядит неэстетично, но и мешает нормальному притоку крови к головному мозгу, нарушая кровообращение. В следствии могут возникать понижение давления и нарушение ритмов сердца. При появлении первых признаков заболевания с ним можно успешно бороться, а вот в запущенной стадии, к сожалению, уже мало что можно изменить.
Профилактика
Поэтому очень важно постоянно следить за своим здоровьем и осанкой, правильно питаться, заниматься гимнастикой или йогой, грамотно обустроить свое рабочее место. Во время работы за компьютером надо сидеть так, чтобы спина опиралась на спинку стула и плечи не напрягались, раз в 10-15 минут вставать из-за стола и немного подвигаться, следить, чтоб в сидячем положении стопы опирались на пол. Если все-таки превентивные меры не помогли, есть несколько способов борьбы с этой проблемой. Необходимо следить за жесткостью постели, она не должна быть слишком мягкой. Подушки не должны быть слишком высокими. Одним из самых популярных методов лечения является массаж воротниковой зоны. На ранней стадии болезни бывает достаточно нескольких сеансов, а вот уже в запущенном случае может понадобиться несколько курсов по 10-15 сеансов.
Лечение
Хороший эффект дает физиотерапия. Назначаются динамические и импульсные токи, токи Дарсонваля, ультразвуковая терапия. Для профилактики рецидивов необходимо проходить курсы физиотерапии регулярно, по 2-4 сеанса в год. Обязательно надо следить за питанием, резкий набор веса может привести к обострению заболевания, так как вдовий горб состоит из жировой ткани. А поскольку иногда причиной появления этой проблемы может быть остеопороз, надо увеличить прочность костей, употребляя в пищу продукты, богатые кальцием. И еще одна из самых больших проблем нашего времени – гиподинамия. Неактивный, малоподвижный образ жизни тоже способствует появлению вдовьего горба. Следует больше двигаться, регулярно делать несложные физические упражнения, чтоб укреплять позвоночник. Если же ничего из вышеуказанного не дало желаемого результата, проблему устраняют с помощью липосакции.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий