• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Красота › Уход за телом ›

Красота – это тяжелый труд

Опубликовано: 30 января 2014
Женская красота картина

Если девушка красивая в двадцать лет – это заслуга ее генов, а если она выглядит прекрасно в 45 – это ее собственная заслуга. Если женщина следит за собой в течении всей своей жизни, то и в 50 и в 60 она будет выглядеть прекрасно, но в этом исключительно ее заслуга.

Спорт для красоты и здоровья

Существует множество способов сохранить свою красоту. Самый простой и доступный абсолютно для каждой девушки – это занятия спортом. При  этом вы можете выбрать именно то, что нравится вам.

Спортивная девушка фотоДля кого-то подойдет утренняя гимнастика, для других динамическая аэробика, для третьих – плавная йога и так далее.

Самое главное это физическая активность. Вы можете ежедневно бегать на школьном стадионе или заниматься плаванием – каждый вид спорта принесет свой результат.

Солнечные ванны с пользой

Обращайте внимание на солнце. Как известно люди, которые любят загорать, стареют намного быстрее чем те, кто старается прятаться от прямых лучей солнца.

Солнечные ванны фото

Если же вы все таки хотите позагорать – обязательно используйте солнцезащитные крема. Не менее важным является тип вашей кожи. Если у вас светлая кожа, то солнце вам вообще противопоказано. Приём солнечных ванн необходимо начинать понемногу, постепенно увеличивая время.

Рацион

Стоит также пересмотреть свое питание. Лучше всего есть овощи и фрукты. При этом многие забывают про воду. Ежедневно человек должен выпивать не менее двух литров воды.

Рацион питания фото Не стоит путать воду и другие напитки. Вода должна выпиваться отдельно. Лучше взять себе за правило выпивать стакан воды за пол часа до принятия пищи утром, натощак. Это позволит запустить все механизмы вашего организма.

Уход за лицом

Перестаньте корчить рожицы. Помните, что чем чаще вы улыбаетесь и гримасничаете, тем больше вы подвергаете свою кожу разнообразным нагрузкам. В результате этого самые первые морщинки – вокруг рта, дальше под глазами (из-за того что мы жмуримся).

Кожа лица фото

Не избегайте косметологов. Именно они помогут вам подобрать правильную косметику в зависимости от вашего типа кожи. Помните, что косметика является своего рода медикаментами и использовать ее нужно правильно!

Многие с опаской относятся к проведению разнообразных косметологических процедур таких как контурная пластика, пилинг, мезотерапия и биоревитализация.

Мезотерапия процедура фото Все эти процедуры позволяют справится с большим количеством разнообразных проблем: избавить вас от преждевременного старения, насытить кожу влагой, сделать ее более подтянутой. Помните, что современная косметология предлагает множество интересных и полезных методик и глупо ими не воспользоваться.

Секреты красоты от Веры Брежневой

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Гаспачо - холодный суп с горячим темпераментом
Next Story
Подарок на 8 Марта своими руками — легко и просто!

Похожие сообщения

  • Ароматное мыло в металлической коробке – отличный подарок
  • Услуги тату салонов
  • медовый-массаж
    Как правильно делать медовый массаж?

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com