• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Красота › Спорт ›

Записаться на занятия плаванием для детей и взрослых

Опубликовано: 29 августа 2014 / Обновлено: 10 января 2016
бассейн для плавания

Регулярные занятия спортом помогают избежать многих хронических заболеваний, улучшить свое самочувствие, почувствовать бодрость, с пользой и весело провести время. Самый универсальный вид спорта, которым очень любят заниматься взрослые и дети — плавание. Такие тренировки снижают риск получить травму во время занятий до минимума, обеспечивают полезную нагрузку всем группам мышц, придают гибкость связкам и суставам, улучшают обмен веществ в организме и помогают сохранить молодость. К тому же, кто не любит поплавать в теплой воде? А если вы не умеете плавать, не беда — записавшись на посещение бассейна в нашем фитнес-центре, вы научитесь этому полезному навыку, который может не раз пригодиться в жизни.

Если вы раньше занимались этим видом спорта, инструктор вам не нужен. В противном случае не помешает позаниматься с тренером, который укажет на основные ошибки, научит более свободно чувствовать себя в воде, поможет подобрать самый подходящий стиль плавания (брасс, кроль, баттерфляй и прочие), обучит всем его тонкостям и нюансам.

Плавание — прекрасный способ похудеть. Сопротивление воды при движении человеческого тела позволяет сжигать значительно большее количество калорий, чем обычная гимнастика или аэробика. Помимо этого, занятия в бассейне развивают подвижность суставов плечевого пояса, укрепляют мускулатуру и помогают при сутулости. Остеохондрозе и прочих отклонениях позвоночника от нормы. Вода забирает у организма постоянно накапливающуюся негативную энергию, возвращая бодрость оптимизм и ощущение легкости во всем теле.

Особенно важны занятия плаванием для детей. Пребывание в воде закаляет подростковый организм и считается одним из наиболее эффективных способов профилактики любых простудных заболеваний. Упражнения в воде позволяют ребенку реализовать свою тягу к движению, улучшат деятельность его нервной системы, научат не бояться воды и хладнокровно вести себя в экстремальных ситуациях.

Наши бассейны для детей и взрослых соответствуют всем санитарным нормам, прекрасно оборудованы и наполнены чистой, прозрачной водой, которую обрабатывает специальная ультрасовременная установка для очистки, убирая неприятный запах хлора и все вредные химические соединения. Вода в наших бассейнах абсолютно безопасна для здоровья, в ней поддерживается необходимый уровень жесткости (рН), что полностью исключает раздражения и зуд кожи, слезоточивость глаз.

 

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Дружба с соской: стоит ли допускать
Next Story
Пленка полиэтиленовая техническая: что это и для чего это

Похожие сообщения

  • Выбираем лучший пульсометр
  • детский фитнес
    Обустраиваем спортивный уголок в квартире
  • ванситон
    Стань сильным вместе с Ванситон

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com