Стильно › Полезное питание › Чай и кофе ›

Китайский зеленый чай: полезные свойства

Одним из продуктов, которые наиболее способствуют здоровью и долголетию человека при регулярном их употреблении – это зеленый чай.

Витамин P укрепляет стенки сосудов и каппиляров, нормализует работоспособность сердечной мышцы. Чашка зеленого чая в день – это хорошая профилактика сердечно – сосудистых заболеваний, атеросклероза.
Рутин стимулирует кору надпочечников и принимает участие в образовании желчи.
Кахеин и витамин C присваивают чаю противоканцерогенные и антиокседантные свойства. Эти вещества защищают клетки от образования свободных радикалов, замедляют процесс старения, повышают иммунитете, помогают в излечении от простуд и вирусов, усиливая сопротивляемость организма.
Эффективной работе эндокринной системы помогает йод.
При помощи фтора укрепляются зубы и десна, потому стоматологи советуют полоскать рот свежим настоям зеленого чая.
Цинк укрепляет ногти и ускоряет рост волос.
Кофеин активизирует работу мозга, тонизирует сосуды, благодаря чему происходит активное снабжение кислородом всего организма. Кроме того зеленый чай снижает давление, что необходимо при гипертонии.
Зеленый чай — частый компонент разнообразных косметических средств, так как он повышает тонус кожи, сохраняет ее красоту и молодость, улучшает цвет лица. Замороженные кубики зеленого чая — это отличное средство для утреннего умывания.
Зеленый чай регулирует содержание сахара в крови, предупреждает образование раковых опухолей.
Настой зеленого чая уменьшает кожные воспаления, устраняет сыпь и раздражения, отлично заживляет ожоги и раны.
Зеленый чай не калориен, отлично выводит шлаки, ускоряет обмен веществ, удаляет вредный холестерин и очищает отложения на стенках сосудов, избавляет от излишних жировых отложений.