• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Диеты ›

Яичная диета: какая она?

Опубликовано: 29 июня 2015
dieta

Яичная диета – это краткосрочный рацион питания, которая обещает отличный результат и быстрое очищение организма. Всего за 7 дней можно скинуть до 10 кг, который после уже не вернутся. Секрет диеты в том, что в желтке содержится большое количество биотина, который ускоряет обмен веществ и расщепляет жировые клетки.

Главное, чтобы количество этого вещества было выше нормы, так как именно этот фактор и запускает процесс самоуничтожения жира глубоко под кожей. Кроме того, углеводы, которые поступают в организм, не успевают отложиться в проблемных местах, а почти мгновенно расщепляются.

Яичная-диета

Иными словами, яичная диета тут посмотрите – это низкоуглеводное питание, которое позволяет мягко избавиться от лишних килограммов без употребления различных добавок, и не нанося вред своему здоровью. Именно биотин так запускает обменные процессы, что по результатам яичную диету даже нельзя сравнить со знаменитой кремлевской.

На этой диете сидеть совсем не сложно. Человек не испытывает чувства голода, так как куриное яйцо отлично насыщает. Кроме того, оно переваривается около 4 часов. За это время тратится большое количество энергии, так что они имеют отрицательную калорийность. Сытость от употребления яиц можно усилить употреблением свежих фруктов, особенно цитрусовых.

yaichnaya-dieta

Биотин начинает взаимодействовать с лимонной кислотой, которая содержаться в грейпфрутах, апельсинах и лимонах, и запускает мощный энергетический обмен. Обмен веществ на клеточном и межклеточном уровне моментально ускоряется, так что за один день можно потерять до 2-х килограмм.

Особенность яичной диеты в том, что здесь нет перекусов. Есть нужно строго три раза в день, а между приемами пищи пить большое количество чистой воды. Кофе и чай – несладкие. Черный чай лучше заменить зеленым или травяным. Завтрак должен состоять из яиц, цитрусовых или сока и напитка. К обеду добавляется кусочек куриной грудки. На ночь рекомендуется выпить стакан нежирного кефира. Также можно побаловать себя ломтиком отрубного хлеба, зеленью, рыбой и даже говядиной. Соль можно использовать в небольшом количестве. От других специй лучше отказаться.

 

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Подбираем одеяло – чтобы сон был крепким!
Next Story
Как быстро вылечиться от простуды?

Похожие сообщения

  • Два варианта гречневой диеты
    Два варианта гречневой диеты
  • Французская диета
  • Как соблюдать диету: 10 полезных советов

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com