• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные продукты ›

Польза соевого молока

Опубликовано: 1 ноября 2017

Польза соевого молока

Совсем недавно в продаже появилось соевое молоко. Оно уже завоевало популярность у вегетарианцев.

Состав напитка

Этот напиток получают путем замачивания свежих соевых бобов. После их набухания, они варятся, остужаются, взбиваются и фильтруются. То, что в итоге получается, и есть соевое молоко. Этот белый напиток сладок на вкус, он может прокисать и створаживаться. Хотя его получают искусственным образом, у него сохранены все полезные свойства.

Соевое молоко богато всевозможными аминокислотами и растительными компонентами, а также в нем содержатся:

  • микро- и макроэлементы: магний, железо и натрий;
  • тиамин;
  • витамины Е, В12, А, D;
  • фолат.

Польза соевого молока

Польза соевого молока

Одним из секретов диетического питания является употребление продуктов низкой калорийности, к которым относится соевое молоко. Оно имеет незначительную питательность. В 100 г содержится 50 ккал, поэтому продукт считается легкоусвояемым диетическим напитком.

Также в нем имеется:

  • углеводов – 8 г;
  • белка – 7 г;
  • жира – 4 г.

Благодаря наличию витамина Е, соевое молоко дает возможность предотвратить образование опухолей. Употребление этого напитка позволяет отвести раннее старение, улучшить рост и состояние волос, кожи, стимулировать правильное функционирование клеток. Разница соевого напитка и коровьего заключается в отсутствие в составе первого лактозы, а значит – его могут пить люди, у которых имеется аллергия на молоко животного происхождения.

Такой продукт – природный источник фитоэстрогенов, которые принимают участие в предотвращении остеопороза и сердечных болезней. Его рекомендуется употреблять женщинам в период менопаузы, напиток помогает справиться с ее признаками.

Еще одним преимуществом соевого напитка является содержание в его составе животных жиров. Именно поэтому его рекомендуется употреблять людям, у которых имеется:

  • лишний вес;
  • болезни сердца и сосудов;
  • атеросклероз.

Данный продукт способен снизить в крови количество плохого холестерина. При употреблении этого напитка у человека улучшается состояние костей. Соевое молоко советуют пить людям, которые страдают малокровием. Если мужчины будут регулярно употреблять данный продукт, это поможет им уберечься от рака простаты. В отличие от обыкновенного молока, в нем имеется больше клетчатки и белка, потому что для его изготовления берутся бобы. Человеческим организмом данный продукт усваивается хорошо. Но пользу этот напиток принесет только при разумном употреблении.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Эффективные бальзамы
Next Story
Плюсы и минусы дешёвой мебели

Похожие сообщения

  • Как выбрать баранину?
    Как выбрать баранину?
  • Удивительные достоинства гречишного мёда
  • Роллы филадельфия фото
    История суши и роллов

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com