• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Болезни › Другие ›

Как лечатся бессонница и раздражительность?

Опубликовано: 25 июля 2018 / Обновлено: 4 мая 2021

Как лечатся бессонница и раздражительность?

Многие, особенно юные люди, считают, что бессонница – это временное явление, и ею склонны страдать только пожилые. Однако все гораздо сложнее, инсомния – официально признанное заболевание, которое влечет за собой большую опасность и может говорить о проблемах с организмом. Часто этому недугу сопутствуют раздражительность, нервозность, плаксивость и общая слабость организма. Сегодня мы попытаемся узнать, что является причиной, и каким должно быть лечение бессоницы и раздражительности.

Причины возникновения бессонницы

Для возникновения инсомнии существует множество причин, вот основные из них:

  • гигиенические, к ним относятся неправильный режим дня, неверное использование снотворного, переедание или употребление большого количества кофеина перед сном и т. д.;
  • физиологические, такой бессоннице подвержены беременные, из-за нервозности на фоне гормонов;
  • стресс;
  • психические расстройства;
  • соматические болезни;
  • частая алкогольная интоксикация;
  • наркомания;
  • проблемы с дыханием, апноэ сна, синдром беспокойных ног.Как лечатся бессонница и раздражительность?

Стоит отметить, что бессонница может являться следствием, то есть спровоцирована развивающимся заболеванием в вашем теле. Но также и она сама запускает неприятные процессы в человеческом организме. Люди, столкнувшиеся с ней, становятся раздражительными, вялыми, страдают от патологической усталости.

Главное, что вы должны сделать, если обнаружили у себя инсомнию, это обратиться к специалисту по сомнологии. Именно он поможет вам определить причину и расскажет, как лечатся бессонница и раздражительность, сопутствующая ей.

Лечение бессонницы

Лечение инсомнии – довольно сложный процесс. Чаще всего он включает употребление специальных препаратов, которые подбирает доктор, и народную медицину, направленную на борьбу с различными сопутствующими симптомами.

Так, например, часто рекомендуют употреблять корень валерьяны. Он давно знаком всем как успокаивающее средство. Все что вам необходимо сделать – это приготовить отвар из данного растения и принимать по 1/2 стакана перед сном. Для лучшего результата возможен прием отвара в течение дня, норма составляет буквально 3 столовые ложки. Если с бессонницей столкнулся ребенок, то медики рекомендуют пошить ему подушку-ароматизатор с использованием того же корня валерьяны. Ее необходимо оставлять с ребенком на момент засыпания, а после убирать.

Еще одной хорошей рекомендацией является заменить вечерний кофе ароматным травяным чаем. В его состав входит мята, цикорий, шишки хмеля и сон-трава.

Это важно знать! Будьте осторожны со снотворными препаратами, они имеют побочные моменты. К тому же действуют только время приема, после окончания курса бессонница возвращается.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Особенности использования Фреона
Next Story
Как принимать Мукалтин в таблетках

Похожие сообщения

  • Ишиас: симптомы, лечение
    Ишиас: симптомы, лечение
  • Некоторые врачи ощущают боли пациентов как свои собственные
  • Хлебобулочные изделия вызывают хроническую усталость
    Хлебобулочные изделия вызывают хроническую усталость

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com