• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Интересное ›

Эффективный способ избавиться от целлюлита в домашних условиях

Опубликовано: 29 мая 2023

Если вы столкнулись с проблемой целлюлита на коже, то знайте, что вы не одиноки. Примерно 80-90% представительниц прекрасного пола разделяют эту проблему вместе с вами.

Целлюлит, или апельсиновая корка, появляется при скоплении жидкости в жировых клетках. Возникает небольшой отёк, а окружающие структуры сдавливаются. Из-за этого соединительная ткань активизирует синтез коллагена, который плотно покрывает клетки и препятствует нормальной циркуляции крови.

Также целлюлит может появится по следующим причинам:
— лишний вес и неправильное питание
— эндокринные нарушения, дисфункция щитовидной железы
— малоподвижный образ жизни
— хроническая усталость и стрессы

В любом случае возникновение апельсиновой корки на коже не вызывает приятных эмоций, а бороться с ней нужно.
Самый распространенный способ избавления от целлюлита – процедура RF-лифтинга у косметолога. Примерно за 10-15 процедур заметно уменьшаться объемы в проблемных зонах. Процедура гарантирует заметное уменьшение объемов, лифтинг кожи и сокращение целлюлита. RF борется с рыхлой кожей и «полирует» любые неровности. Однако такой быстрый результат сопровождается высокой стоимостью. Но существуют и другие способы борьбы с апельсиновой коркой, которые подойдут любой девушке.

Во-первых, нужно начать с питания. Все, что мы потребляем, отражается на нашем теле. Поэтому из вашего рациона необходимо исключить продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли. Соль задерживает воду в организме, а сахар накапливается в клетках, из которых в основном состоит жир. Лучше включить в свой рацион овощи и фрукты, которые богаты калием: сладкий картофель, шпинат, тыква, авокадо, гранат, арбуз. Калий отлично регулирует водно-солевой баланс и полезен для мышечной ткани.

А вот потребление молочных продуктов (молоко, кефир, творог) лучше минимизировать или вовсе исключить, так как они задерживают жидкость и провоцируют развитие целлюлита.

И, конечно, соблюдение водного баланса. Рекомендуемое употребление — 1,5-2 литра воды в день.

Во-вторых, подключаем физические нагрузки. Это не значит, что теперь необходимо приобрести пожизненный абонемент в ближайших спортзал. Утренняя зарядка, ходьба от 30 минут ежедневно, и этого будет вполне достаточно для общего тонуса организма. Однако если захочется ускорить процесс борьбы с целлюлитом, лучше отдать предпочтение кардионагрузкам и силовым упражнениям на ноги. Это поспособствует укреплению мышц, улучшению кровообращения и стимуляции сжигания жира.

В-третьих, самый приятный и малозатратный этап — контрастный душ. Горячая вода способствует расширению пор, а это значит, что выделятся все токсины, грязь и пыль.
При переключении на холодную воду организм будет стремиться восстановить нормальную температуру кожи, ускорится кровообращение. Тем самым организм получит тонизирующий эффект, а кожа станет более эластичной.

После всех манипуляций с правильным питанием, ходьбой, кардионагрузками и контрастным душем необходимо приступить к прямому физическому воздействию на зоны с целлюлитом.

инструментМассаж. Этой процедурой можно улучшить приток крови и кислорода в ткани, сокращая проявления целлюлита. Подойдет как массаж руками, так и с использованием специальных перчаток, сухих щеток, гуаша и домашних портативных аппаратов для RF-лифтинга. У косметолога такая процедура стоит в разы дороже, а приобретение собственного аппарата экономит не только время, но и деньги. При этом под рукой всегда есть полезный гаджет, который принесет не только пользу, но и приятные ощущения.

Использовать такой гаджет нужно обязательно вместе с профессиональным гелем, благодаря которому процесс массажа будет легким и комфортным. Например, в линии бренда «FS Сosmetics» представлен гель для массажа «RF-Lifting Gel». Гель на основе морского коллагена разработан специально для повышения эффективности проведения процедуры массажа «RF-lifting». Морской коллаген в комплексе с экстрактом фруктов кигелии африканской в составе средства способствует повышению упругости и эластичности кожи. Экстракт центеллы азиатской придает коже тонус, а экстракт хвоща насыщает кожу полезными микроэлементами для красоты и здорового сияния.

инструмент..Использование портативного гаджета в комплексе с таким гелем- это не только эффективный, но и полезный способ избавления от целлюлита в домашних условиях.

Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации по избавлению от целлюлита, результат не заставит долго ждать, и совсем скоро вы сможете насладиться здоровой и красивой кожей.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Роскошные осенние букеты – идеальный способ выражения своих чувств
Next Story
Преимущества ночных сорочек и домашних костюмов из ивановского трикотажа

Похожие сообщения

  • Как легко снять контактные линзы: пошаговая инструкция для новичков
  • Ванная: «Трех видов плитки от разных производителей уж точно ни у кого нет!»
  • Разновидности зелёных кровельных систем

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com