• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Диеты знаменитостей ›

Диета Жанны Фриске

Опубликовано: 3 февраля 2013 / Обновлено: 2 апреля 2013

Известная российская певица Жанна Фриске в вопросах похудения полностью солидарна с Ксенией Собчак. Она также не приемлет жесткие диеты и делает акцент на регулярных занятиях спортом.

Неужели диета 9 Жанны Фриске только миф?

Диета Жанны ФрискеСпорт

Фриске в юности занималась танцами, но бросила их, когда начала расти мышечная масса. Сегодня эта женщина занимается спортом под руководством личного тренера.

Три раза в неделю она посещает фитнес-зал и время от времени бассейн. Помимо этого залогом отличной фигуры Жанны является позитивный настрой и активный образ жизни.

Правила питания

По заверениям самой певицы в настоящее время она отказалась от диет и разгрузочных дней. Эти методы приносят лишь кратковременный результат, который быстро сходит на нет.

Диета Жанны ФрискеВместо этого Фриске исключила из своего рациона мучные изделия и особо калорийные продукты. А основным правилом жизни певицы стало раздельное питание. Также певица придерживается постных дней.

Временами она разрешает себе запретные продукты, считая, что иногда они бывают очень полезны. Певица просто без ума от японской кухни, которая имеет низкую калорийность и максимальную насыщаемость.

Диета Жанны ФрискеРекомендации диеты Жанны Фриске:

– запрещено совмещать углеводную и белковую пищу, так как это способствует появлению лишних килограммов;

– ужинать не позднее семи вечера;

– мясо можно употреблять только несколько раз в неделю;

– позволять сладости можно только один раз в неделю;

Диета Жанны Фриске– все напитки стоит заменить зеленым чаем;

– ежедневно стоит выпивать как минимум два литра воды без газа.

Соблюдая эти простые правила можно добиться таких же аппетитных форм, как у российской поп-дивы.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Убираем растяжки при помощи лазера
Next Story
Какие витамины содержатся в груше

Похожие сообщения

  • Омолаживающая диета от доктора Бирхер-Биннера
    Омолаживающая диета от доктора Бирхер-Биннера
  • «Троянская» диета от актёра Брэда Питта
    «Троянская» диета от актёра Брэда Питта
  • Диета Сильвио Берлускони
    Диета Сильвио Берлускони

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Чай заварной без спешки: что выбрать и как заваривать
  • Прогноз жизни после удаления предстательной железы при онкологии
  • Исаакиевский собор: символ величия Санкт-Петербурга
  • Итальянская мебель: искусство жить красиво
  • Как выбрать секс-игрушку
  • Какие материалы не подходят для зоны мойки и почему они быстро портятся
  • Онлайн казино: как играть, выигрывать и не потерять голову
  • Как не получить плесень за фартуком и под столешницей: причины, риски и меры профилактики
  • От усадьбы до шатра: где сыграть свадьбу мечты в Подмосковье
  • Кодирование Алгоминал: Принципы и применение уникального метода шифрования

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Варвара Медведева к записи Почему возникают ссоры в семье?
  • Арина к записи Бесплатные игровые автоматы: особенности
  • Марсель Кочетков к записи Жалюзи на окна: горизонтальные или вертикальные?
  • Никита к записи Дистанционное обучение для детей: мир возможностей и вызовов
  • Алексей к записи Игровые автоматы на животную тематику

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com