• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Здоровье › Лечимся дома ›

Как уменьшить уровень сахара в крови?

Опубликовано: 9 марта 2013 / Обновлено: 15 марта 2013

Не стоит думать, что повышенный сахар в крови не отражается на состоянии здоровья.

Как уменьшить уровень сахара в крови?Для того, чтобы снизить его уровень нужно уменьшить потребление сахара, жареной и жирной еды, легкоусвояемых углеводов, хлеба, манной крупы, майонезов, йогуртов, молока, сметаны, сгущенки, мяса, сосисок, шоколада и других сахаросодержащих продуктов.

Врачи рекомендуют питаться бобовыми, пикули, отварным картофелем, хлебом грубого помола, отрубями, рыбными и овощными супами. Стоит задуматься о включении в ежедневный рацион антидиабетических продуктов, таких как чеснок, хрен, различные овощи, ячмень, соевое молоко и топинамбур.

В нелегком деле снижения уровня сахара помогают рассол квашеной капусты, бузина, рябина, абрикосы, вишня, айва, крыжовник и хурма.

Как уменьшить уровень сахара в крови?Очень полезен обезжиренный творог и простокваша.

Уровень сахара значительно понижается при холодах, диетах, употреблении кислоцинковых ферментов. То есть Вам нужно ежедневно прогуливаться по холоду, принимать прохладную ванну и ограничить себя в еде. Через 30 минут после принятия пищи можно заняться физическими упражнениями.

Ученые доказали, что бороться с уровнем сахара в крови помогает фитотерапия. Самыми эффективными здесь являются топинамбур, створки фасоли и вероника целебная, ферменты которой непосредственно воздействуют на поджелудочную железу.

Как уменьшить уровень сахара в крови?Для приготовления отвара нужно залить столовую ложку измельченной травы стаканом кипятка, и, настаивая 15 минут, употреблять по одной столовой ложке перед едой три раза в день.

Эти простые рецепты помогут Вам вернуться к нормальному уровню сахара и наслаждаться безболезненной жизнью.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Мифы о сахаре
Next Story
Использование эстрадиола при беременности

Похожие сообщения

  • Как быстро протрезветь?
  • Солевая лампа
  • Древние люди помогли в борьбе с кариесом

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Реабилитация после микроинсульта: шаг за шагом к восстановлению
  • Как выбрать мясные продукты для домашней кухни
  • Прихожие в Екатеринбурге: пространство, которое создаёт первое впечатление
  • Лазерная эпиляция: современный подход к долгосрочному удалению волос
  • Apple Ipad: универсальный инструмент
  • Технологии трансформации финансового ландшафта
  • Скрытое окрашивание волос: как добавить цвета без лишнего шума
  • Светодиодные LED светильники для уличного освещения: современный взгляд на привычный свет
  • Как выбрать кофе для кофемашины: советы по выбору и хранению
  • Как выбрать ковер для дома: советы по стилю и выбору из широкого ассортимента

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Макар Смирнов к записи Знакомства в Интернете – ПЛЮСЫ и МИНУСЫ
  • Таисия Петрова к записи «Спартак» вышел вперед в серии 1/4 финала плей-офф КХЛ с «Салаватом» :: Хоккей :: РБК Спорт
  • Валерия к записи Названы города Подмосковья — лидеры по росту цен на новостройки :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com