• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные овощи ›

9 Причин Полюбить Огурцы

Опубликовано: 10 сентября 2013 / Обновлено: 29 мая 2015

Огурцы находятся на 4-м месте среди самых выращиваемых овощей, тем не менее, большинство производителей имеет очень слабое представление о реальной пользе этого овоща. В списках супер-еды они упоминаются редко, тогда как на самом деле это один из самых лучших продуктов для здоровья! Только взгляни на эти потрясающие свойства и ты наверняка решишь, что употребляешь слишком мало огурцов!

1. Косметический уход за кожей

Очень тонкие ломтики огурцов фото картинка фотография

Многим знакомо изображение дамы в спа-салоне с грязью и ломтиками огурца на лице. А ведь этот комикс основан исключительно на фактах.  Одним из самых полезных для здоровья свойств является его противовоспалительное свойство, которое уменьшает отечность глаз. И, кстати, шкурки огурцов можно использовать таким же образом, как алоэ, чтобы успокоить раздраженную кожу.

2. Потеря веса

Салат из огурцов фото картинка фотография

Огурцы содержат большое количество воды – до 95%. Это помогает организму чувствовать себя лучше, и также помогает в пищеварении и очистке от токсинов. Еще одно преимущество потери веса с огурцами – наличие витамина B. Диета или нет, каждый может воспользоваться эти способом, игнорируя послеобеденный кофе и пончик. Налегай на огурчики!

3. Здоровье костей и суставов

Гладкий огурец фото картинка фотография

Огурцы содержат много кремния, а кремний помогает формировать коллаген, жизненно важный белок, благодаря которому все внутри нас держится воедино. Кроме того, огурцы помогают организму усваивать кальций, который формирует и укрепляет кости.

4. Борьба с диабетом

Китайский салат с огурцами фото картинка фотография

Огурцы, а точнее, огуречный сок, содержат гормон, который помогает вырабатывать инсулин. Еще один плюс огурцов – низкий гликемический индекс, поэтому диабетики могут употреблять их в большом количестве, не опасаясь, что подскочит уровень сахара в крови.

5. Нормализует кровяное давление

Очищенные огурцы и морковь на тарелке фото картинка фотография

Высокое содержание воды в огурцах помогает обогащать кровь и кровеносные сосуды, а также насыщает их кальцием, калием и фосфором. Эффективны в снижении кровеносного давления, для достижения наилучших результатов рекомендуется употреблять с морковью, чесноком, свеклой и лимоном.

6. Убивает неприятный запах изо рта

Блюда из огурцов фото картинка фотография

Прижатый на 30 секунд к нёбу кусочек огурца вызывает фитохимические реакции, которые устраняют неприятный запах изо рта. Он вызван, как правило, бактериями. И кому теперь нужна жуйка? Сделай салатик, а часть ломтиков отложи – тогда у тебя будет самое свежее дыхание за столом!

7. Предотвращает похмелье

Смузи из огурца фото картинка фотография

Как известно, похмелье приводит к обезвоживанию. Благодаря содержанию воды, электролитов, сахара и витамина В, огурцы могут пополнять запас необходимых питательных веществ, которые организм теряет после употребления алкоголя. Если вы позволили себе лишнего, обязательно съешьте несколько кусочков огурца перед сном – это поможет чувствовать себя значительно лучше утром. А если вы регулярно позволяете себе лишнего, и даже не можете с эти совладать, конечно, огурцы не помогут.

8. Здоровые почки

Канапе с огурцами и моцареллой фото картинка фотографияОгурцы является мочегонным средством, поскольку содержат так много воды. Это помогает организму избавиться от токсинов через более увеличенное производство мочи. А это, в свою очередь, сохраняет здоровыми почки и помогает предотвратить образование камней.

9. Профилактика раковых заболеваний

Огурец на кухонной доске фото картинка фотография

Да-да, огурец способен предотвращать и бороться с раковыми заболеваниями! Исследования доказали, что огурцы являются эффективными против болезней простаты, молочной железы, яичников, легких и матки. Это происходит из-за содержания большого количества витаминов, содержащихся в вместе с противораковыми компонентами лютеин, физетин и кофейной кислотой.

Разве недостаточно причин, чтобы есть эти вкусные зеленые огурчики чаще и больше?

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Чеснок придет на выручку, если заболел зуб
Next Story
Винный бутик – учимся правильно подбирать вино

Похожие сообщения

  • Как правильно выбрать морковь?
    Как правильно выбрать морковь?
  • Использование капусты в косметических целях
    Белокочанная капуста: полезные свойства
  • Пучки стручковой фасоли фото картинка фотография
    Топ-7 причин полюбить стручковую фасоль

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Реабилитация после микроинсульта: шаг за шагом к восстановлению
  • Как выбрать мясные продукты для домашней кухни
  • Прихожие в Екатеринбурге: пространство, которое создаёт первое впечатление
  • Лазерная эпиляция: современный подход к долгосрочному удалению волос
  • Apple Ipad: универсальный инструмент
  • Технологии трансформации финансового ландшафта
  • Скрытое окрашивание волос: как добавить цвета без лишнего шума
  • Светодиодные LED светильники для уличного освещения: современный взгляд на привычный свет
  • Как выбрать кофе для кофемашины: советы по выбору и хранению
  • Как выбрать ковер для дома: советы по стилю и выбору из широкого ассортимента

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Макар Смирнов к записи Знакомства в Интернете – ПЛЮСЫ и МИНУСЫ
  • Таисия Петрова к записи «Спартак» вышел вперед в серии 1/4 финала плей-офф КХЛ с «Салаватом» :: Хоккей :: РБК Спорт
  • Валерия к записи Названы города Подмосковья — лидеры по росту цен на новостройки :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com