• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Дом, семья, уют › Дом ›

Выбор подушки – ответственное дело!

Опубликовано: 5 февраля 2014
Как выбрать подушку фото

Выбор подушки не так прост, как может показаться на первый взгляд. Ведь мы спим треть жизни, а для комфортного и здорового сна нужно удобство. На жесткой и грубой подушке никаких приятных снов не увидишь.

Прикольная подушка фото

Самыми популярными брендами производителями подушек являются такие мировые лидеры, как: Kauffmann, Christian Fischbacher, Hefel Textil AG, Extrapur, Vefer, Lordflex, English Home. Можно обратиться и к отечественным производителям, которые не уступают Европе: вы можете выбрать продукцию от ЧП Грэм, Асония или Серафимовская пушинка.

Требования к хорошей подушке

  • Обеспечивать вам удобную позу во время сна.
  • Не допускать нагрузки на позвоночник.
  • Содержать защиту от пыльевых клещей и должна быть сделана из гипоаллергенного материала, чтоб избежать возникновения аллергических реакций.
  • Конечно же, быть гибкой и очень удобной.

Выбираем форму

Креативная подушка фото

Исходя из формы существует два типа подушек – анатомические и классические.  Если вы спите на спине или на боку, то вам следует выбрать анатомическую подушку, она идеально повторяет все контуры тела (шеи, головы, плеч). Если же вы любите поворочаться во сне, спите на животе, то вам подойдет классический вариант.

Выбираем форму исходя из позы во сне

На спине

Если вы любитель уснуть на спине, то вам нужно остановиться на высокой, равномерно мягкой анатомической подушке. Она должна поддерживать шею и плечи во время сна, держать позвоночник в естественном расслабленном состоянии.

Пуховые подушки фото

На животе

Для тех, кто спит на животе идеально подойдет низкая и мягкая подушка с наполнителем из микрофибры или шелка. Она позволит держать позвоночник в изогнутом положении,  а также сможет подстроиться под ваш вес.

На боку

Самой популярной позой для сна является поза на боку. Если она – ваша излюбленная, то выбирайте твердую и высокую анатомическую подушку. Она будет придерживать тело в органичном положении. Также подушка должна быть гибкой, чтоб голова не свисала, а шея и плечи фиксировались.

На все случаи жизни

Подушка-рука фото

Если ваши позы для сна меняются также быстро, как популярные мемы в Интернете, то вам нужно остановиться на гибкой средней подушке, с умеренно мягким наполнением. Тогда вы сможете полноценно расслабиться в любом положении. Здоровый сон – залог здоровья!

В зависимости от наполнителя

Наполнитель играет немаловажную роль. Ведь он обеспечивает ту самую поддержку, которая так необходима нам для комфортного отдыха. Если у вас присутствует аллергия, обратите внимание на то, чтоб наполнитель был устойчивым к пылевым клещам. Среди наполнителей выделяются: пена с памятью, микроволокно, шелк и пух. Последний уж очень любят те самые клещи.

Удобная подушка фото

В зависимости от здоровья

Выбирая подушку, не стоит забывать о состоянии своего здоровья. Она должна быть гипоаллергенной, не вызывать проблем с шеей и позвоночником. Если такие проблемы у вас уже есть, то стоит обратить внимание на ортопедические подушки, которые подарят вам крепкий и приятный сон.

Как выбрать подушку? (видео)

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Интерактивные детские игрушки
Next Story
Рейтинг лаборатории и лабораторное оборудование

Похожие сообщения

  • Что входит в вентиляционные системы?
  • Элитная посуда от «Royal Buckingham»
  • Filter
    Фильтры для воды от АльфаФильтр

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Как не получить плесень за фартуком и под столешницей: причины, риски и меры профилактики
  • От усадьбы до шатра: где сыграть свадьбу мечты в Подмосковье
  • Кодирование Алгоминал: Принципы и применение уникального метода шифрования
  • Запеченные роллы: горячее удовольствие от японской кухни
  • Таинственный мир онлайн-казино: как играть, выигрывать и не потерять голову
  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Матвей к записи Седан Leapmotor B01 дебютировал в Китае
  • Григорий к записи Особенности итальянской керамической плитки
  • Сафия к записи Как играть на бирже биткоин?
  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com