Как выбрать правильно подушку?

Выбрать подушку для сна не так просто как кажется сначала. Ведь для того чтобы сон был крепким и здоровым она должна быть, в первую очередь, удобной. Если вы неправильно подберете для себя подушку, то о полноценном отдыхе можно будет забыть, утро не будет радостным, вы будете ощущать только разбитость и усталость весь день.

Поэтому, отправляясь в магазин, отнеситесь к выбору главного символа сна – подушки – внимательно. А правильно выбрать подушку вам поможет интернет-магазин домашнего текстиля lakshmi4.ru.

4 полезных совета при выборе подушки

1.Оцените высоту подушки

Если вы пришли в магазин за новой подушкой, очевидно, что нынешняя ваша вас не устраивает. В первую очередь решите, какая подушка вам нужна – выше или ниже той, на которой вы спите сейчас. Если вы спите на высокой для вас подушке, то по утрам возможно у вас часто болит спина или шея. Если подушка низкая для вас, то вы будете стремиться лечь повыше и постоянно пытаться подложить под голову руку.

При выборе высоты подушки стоит учитывать и особенности матраса на кровати – чем жестче матрас, тем ниже должна быть подушка.

2.Обратите внимание, как сшита подушка

Шов на подушке должен быть практически незаметным, чтобы не было дискомфорта во время ее эксплуатации, и прочным – тогда наполнитель не будет вылезать через дырочки наружу.

Выбирайте подушку, имеющую чехол из натуральной ткани – хлопка высокого качества или натурального шелка.

3.При выборе учитывайте позу, в какой вы обычно спите

Если вы привыкли спать на животе, вам лучше выбрать мягкую и невысокую подушку, любителям спать на спине – подушку средней жесткости. Если же вы в течение сна переворачиваетесь с одного бока на другой, то приобретайте высокую и жесткую подушку.

4.Выбирайте подушку по размеру

Главное правило – длина подушки не должна быть шире матраса.

Сегодня в продаже можно встретить подушки различных форм, не только классические квадратные, а также прямоугольные, круглые, в виде сердца и т.п. Но подушка для ночного сна должна хорошо поддерживать шею, чтобы не возникало перенапряжения мышц. Поэтому не гонитесь за красивым видом, лучше всего приобретайте привычную всем нам подушку квадратной формы.

Какое наполнение подушки лучше?

Натуральные наполнители

Традиционный наполнитель – пух-перо (обычно это смесь пуха и мелкого пера гуся или утки). Перьевые подушки « дышат», обладают отличными теплоизоляционными свойствами, изготавливаются из экологически чистого материала.

При правильном содержании такие подушки прослужат вам многие годы и они не потеряют эластичность и упругость. Большую популярность сегодня получили подушки с бамбуковым волокном. Такое волокно обладает антибактериальными свойствами, не вызывает аллергии, регулирует влажность.

Лузга гречихи

Подушки с таким наполнителем можно отнести к ортопедическим, так как во время сна лузга гречихи массирует кожу головы, усиливает тонус мышц. Но спать на таких подушках могут далеко не все, их главные недостатки – шуршание и жесткость. К тому же подобная подушка нуждается в специальном уходе – постоянное проветривание, дезинфекция и химчистка.

Натуральный латекс – сегодня это самый модный наполнитель. Его используют при пошиве ортопедических подушек. Подушка с латексом принимает форму нашей головы во время сна, но стоит только поднять голову – она моментально распрямится. Пожалуй, главный недостаток подушек с таким наполнителем – высокая стоимость.

Синтетические наполнители

Синтетический наполнитель – синтепон – подойдет всем, кто страдает аллергией на пух. Синтепоновые подушки не пахнут. В них никогда не заведутся клещи (в отличае от пухо-перьевых подушек). Средний срок эксплуатации таких подушек – 6-10 лет. При условии покупки качественного изделия возможна его стирка в стиральной машине.

Современный синтетический наполнитель – комфорель – представляет собой пушистые шарики диаметром не больше 7 мм. Подушки с таким наполнителем также абсолютно безвредны для здоровья, не вызывают аллергии, легко принимают форму нужную нам, просты в уходе.

Холофайбер – самый популярный наполнитель, это чистый полиэстер с пропиткой силиконом. Силикон хорошо держит форму подушки и придает ей упругость.

Теперь отправляясь в магазин постельных принадлежностей, у вас не возникнет трудностей в выборе подушки, подходящей вам. Что касается наполнителя – выбирайте, что больше вам по нраву, учитывая ваше здоровье и финансовые возможности.

Сладких вам снов.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com