Подбираем одеяло – чтобы сон был крепким!

Одеяло нужно выбирать так, как и выходную одежду. От него зависит комфорт сна в любое время года. А для жителей средней полосы, которые проводят под ним 25 лет своей жизни, правильный выбор особенно важен.

Существует несколько видов одеял, которые отличаются не только размером, но и материалами.

1. Ватное одеяло. Одно из самых излюбленных одеял всего постсоветского народа. Правда, медиками оно не одобряется: все дело в том, что вата плохо пропускает воздух, и не дает телу дышать. А качественное одеяло не должно нагревать тело, а быть наподобие термоса, используя температуру человека. Вся проблема в том, что многие привыкли именно к таким тяжелым «гирям», и перейти на более легкий и удобный вариант не могут.
2. Пуховое одеяло. Этот материал подходит далеко не всем. Толстые одеяла на основе пуха и пера не подойдут тем, кто страдает от проблем с суставами и радикулита. Проблема в том, что ночью температура тела немного понижается. А пух слишком нагревает тело, и человек ночью раскрывается. Из-за перепада температур начинается переохлаждение, в результате чего суставы начинаю болеть еще сильнее. Кроме того, пуховые одеяла противопоказаны аллергикам, так как в них могут завестись клещи.
3. Шерстяное одеяло. Этот тип одеял также имеет свои разновидности, в зависимости от вида шерсти, который используется. Но любая шерсть отлично играет роль своеобразного термоса, для согревания используя только температуру тела человека. Кроме того, от других оно отличается своей экологичностью и целебными свойствами. Одеяло быстро впитывает пот, дышит, благотворно влияет на суставы и кости. Но наибольшей популярностью пользуются одеяла из овечьей шерсти. Они не только мягкие, но и очень комфортные. Все дело в том, что во время стрижки животное не выделяет гормона страха, поэтому в их шерсти не накапливаются канцерогены и токсические вещества. Такое одеяло покупается на срок до 15 лет, и все это время оно отлично справляется со своей задачей. Одеяла также изготовляются из шерсти мериноса, верблюда и ламы. Они несколько жестче, чем овечьи, но также обладают целебными свойствами.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com