Идеальный спа-день у вас дома

Идеальный спа-день у вас дома

Как организовать идеальный отдых и принести чуточку моря прямо к себе домой? Всё, что понадобится для идеального спа-дня дома, — это несколько часов свободного времени, любимые уходовые средства и создание приятной атмосферы. Мы с приготовили для вас отличный план, как провести время с пользой для тела, здоровья и настроения. Предложенный ритуал вы сможете менять и дополнять по своему усмотрению.

Уход за собой: пошаговое руководство

Шаг 1. Создание атмосферы и подготовка

Для максимального погружения в атмосферу отдыха заранее позаботьтесь об атмосфере. Что можно сделать:

• Цифровой детокс. Уберите на время телефон или переведите его в режим без уведомлений, чтобы никто вас случайно не побеспокоил, — большинство вопросов могут подождать пару часов, не так ли?
• Ароматерапия. Расставьте и зажгите палочки с благовониями, ароматные свечи и т.п. (конечно, в рамках пожарной безопасности). Или используйте специальный прибор для ароматерапии — аромадиффузор, — в него можно добавлять ароматные масла без риска забить фильтры, что иногда случается с обычными увлажнителями.
• Музыка. Включите на колонке или другом источнике спокойную расслабляющую музыку — что-то из любимого плейлиста или специальную подборку для релакса.
• Свет. Атмосферу можно создать с помощью приглушенного света от свечей, лампочки и т.п. — лучше отдать предпочтение теплому свету, так как холодный цвет больше бодрит и подходит для работы.
• Кино. Вместо музыки неплохим сопровождением может стать любимый фильм — конечно, лучше выбрать не фильм ужасов и триллер, а какой-то более легкий и позитивный жанр — комедию, мелодраму, какой-нибудь «женский» фильм в стиле «Дневник Бриджит Джонс», «Дьявол носит Prada», «Я никогда не буду твоей», «Отпуск по обмену» и др.    
• Напиток. Приготовьте себе полезный смузи из фруктов и ягод или выберите другой напиток по желанию.

Шаг 2. Ванна с солью

Начните свой спа-день с приятной и расслабляющей ванны. Добавьте в воду морскую соль SEAHAVA: она оздоравливает кожу, улучшает кровообращение, снимает усталость и напряжение в мышцах, погружая вас в атмосферу покоя и умиротворения. Морская соль обогащена минералами, которые помогают снять напряжение и уменьшить стресс.

Вода должна быть теплой, чтобы лучше подготовить кожу к дальнейшему уходу и раскрыть поры. Отдыхайте и расслабляйтесь в течение 40-45 минут или дольше. Можно время от времени подливать теплую воду, чтобы ванна не остывала. 

Настройтесь на волну любви к себе, заботы и бережного отношения к своему телу. Представьте, что вы по-настоящему оказались на море.

Шаг 3. Скрабирование 

Скраб нужен для того, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток, жира, пота, пыли — с задачей глубокого очищения душ не справится так хорошо, как это сделает качественный скраб.

Воспользуйтесь солевым скрабом SEAHAVA. Благодаря уникальному сочетанию натуральных ингредиентов этот антицеллюлитный скраб стимулирует микроциркуляцию, помогая бороться с признаками целлюлита, освобождает кожу от шлаков и токсинов, придает коже сияние и мягкость.

Нанесите скраб на кожу и разотрите деликатными, плавными массажными движениями. Такая процедура не только очищает кожу, но и активизирует кровообращение. Избегайте нанесения состава на открытые раны, мозоли и пр., сосредоточьтесь на таких участках, как локти, колени и пятки. Массируйте несколько минут, после чего остатки скраба можно смыть водой.

Скрабирование также позволяет подготовить кожу к дальнейшим процедурам, таким, как обертывание, и делает их эффективнее.

Шаг 4. Маски для волос и лица, патчи

Не забудьте про уход за лицом и волосами. Выберите маски, которые подходят вашему типу кожи и волос, и нанесите их.

Обратите внимание на время процедуры: маски не стоит носить дольше указанного в инструкции времени.

Шаг 5. Обертывание для всего тела 

Обертывание — один из лучших способов заметно улучшить состояние кожи даже после одной процедуры. Оно приносит не только ощутимые результаты, но и приятное ощущение расслабления.

В зависимости от желаемого результата виды обертывания отличаются по температуре наносимого состава:

• горячее обертывание помогает бороться с целлюлитом, расширяет поры, улучшает кровообращение, увлажняет кожу;
• холодное обертывание уменьшает отеки, сужает поры, укрепляет кожу, выводит шлаки и токсины, уменьшает видимость сосудистых звездочек
• нейтральное обертывание подходит для людей с чувствительным типом кожи и с противопоказаниями к другим видам обертывания.

Обратите внимание на противопоказания для процедур обертывания:

• сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, инфаркт в анамнезе, варикоз;
• воспаления на коже, прыщи, сыпь, зуд, травмы, порезы, ушибы;
• онкология и новообразования;
• острая простуда, ОРВИ, повышенная температура;
• болезни суставов, невралгии, мышечные спазмы
• беременность.

Если у вас нет противопоказаний и вы выбрали тип обертывания (подогрели или охладили грязь), то можно приступать к процедуре. Массажными движениями, начиная с ног и поднимаясь выше, нанесите на тело натуральную грязь SEAHAVA. Она нормализует все основные функции кожи, питает и увлажняет её, способствует уменьшению высыпаний. Затем плотно оберните тело полиэтиленовой плёнкой также снизу вверх, чтобы каждый последующий слой перекрывал предыдущий на две трети.

Примите удобное Расслабьтесь Во время обертывания вы можете наслаждаться спокойной музыкой, медитацией или продолжить просмотр фильма. Расслабьтесь, пока средства работают над вашим преображением.

По прошествии 30, максимум 40 минут снимите пленку и смойте грязь.

Шаг 6. Душ

После смывания грязи не стоит повторно возвращаться в ванну или долго принимать душ — активные вещества работают на поверхности кожи еще несколько часов. Но с правильным средством даже короткая водная процедура превращается в настоящий спа-ритуал. 

Например, гель для душа «Манго-маракуйя» от Seahava обворожит экзотическим ароматом, бережно очистит кожу, подарит ей нежность и бархатистость. Он создан на основе натуральных компонентов, поэтому подойдет для всех.

Шаг 7. Увлажнение кожи

Завершите спа-день нанесением увлажняющего средства на все тело. Это поможет сохранить результат от всех предыдущих процедур и сделает кожу мягкой и гладкой. Увлажнение является обязательным шагом после таких процедур, как скрабирование и обертывание, и даже после повседневного душа.

Шаг 8. Расслабление

После всех процедур не бросайтесь сразу же выполнять дела и отвечать на пропущенные. Отдохните, почувствуйте это наслаждение и расслабление. Выпейте стакан воды, съешьте фрукты или ягоды. И возьмите от этого дня максимум!

Опробовав на себе продукцию бренда я могу отметить очень нежные текстуры, а также лёгкие, ненавязчивые, но при этом долгоиграющие ароматы. Очень понравились скрабы в сочетании с гелями для душа.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com