Бросай курить! Потом будет поздно!

Несколько лет ученые Оксфордского университета проводили исследование влияния никотина на человеческий организм. Исследование охватило почти миллион британцев. Медики заявили, что курильщики, которые бросили курить до 30 лет, теряют только месяц жизни, те же, кто отказался от вредной привычки после 30 лет, — десять лет.

Шанс сохранить здоровье зависит не только от того, когда начал курить, но и от количества выкуренных сигарет в день. Никотин – очень сильный яд растительного происхождения. Человек не умирает только потому, что смертельная доза попадает в организм день за днем, год за годом. Если начать курить в подростковом возрасте, то до 30 лет никотиновый яд сильно портит здоровье.Лучше сразу приобрести электронную сигару и избавиться от вредной привычки.

Ученые из Оксфорда уверяют, что в 30 лет человек, если у него нет других вредных привычек, может сохранить не только месяцы, но и годы жизни. Существует так называемая безопасная зона жизни – возраст до 30 лет.

В этот период стрессы, недосыпание, алкоголь и табак не оказывают такого крайне отрицательного влияния на организм, поскольку он имеет высокий уровень энергообразования. После 30 лет организм все труднее сопротивляется вредным влияниям. Никотин, алкоголь забирают не минуты, а месяцы человеческой жизни.

Курение особенно сильно бьет по дыхательным путям. Табак вызывает хронический бронхит, бронхиальную астму, провоцирует рак. Кроме того, курильщики страдают от язвы желудка, хронических заболеваний сосудов и сердца. Большинство курильщиков еще до 30 лет приобретают себе какое-нибудь хроническое заболевание, с возрастом они только накапливаются и серьезно влияют на организм.