• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные продукты ›

Чем полезны кальмары?

Опубликовано: 2 февраля 2013 / Обновлено: 20 января 2015
Чем полезны кальмары?

Кальмары являются известным деликатесом, однако не все любители кальмаров знают о том, что это – не просто лакомство. Известно, что мясо кальмаров является очень полезным для здоровья. Считается, что мясо кальмаров приносит даже больше пользы человеческому организму, чем мясо наземных животных.

Чем полезны кальмары?В чем же польза кальмаров?

Во-первых, в кальмарах содержится большое количество белка. Кроме этого, кальмары богаты витаминами В6, РР и С и полиненасыщенными жирами, которые играют очень большую роль в сбалансированном питании человека.

Помимо этого, мясо кальмаров содержит большое количество микроэлементов: фосфор, железо, медь и цинк. Важно отметить, что это мясо не содержит холестерина и жиров, а потому является диетическим продуктом.

Кроме этого, кальмары содержат аргинин и лизин – вещества, необходимые для детского организма, а потому кальмары можно и нужно включать в детское меню.

Чем полезны кальмары?Известно, что мясо кальмаров очень полезно для сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что оно содержит большое количество калия, который отвечает за правильную работу мышц человека, в том числе и сердечных.

Кроме этого, калий обладает мочегонным действием – а значит, кальмары помогают бороться с отеками и снижают артериальное давление. А таурин, который содержится в кальмарах, благоприятным образом влияет на сосуды и снижает уровень холестерина в крови.

В конце концов, это вкусное лакомство способствует выделению желудочного сока и улучшает аппетит. Таким образом, позволяйте себе иногда побаловать себя любимым деликатесом – помните, что это не только вкусно, но и полезно.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Эфирные масла для лечения потрескавшихся пяток
Next Story
Домашний рисовый тоник и маска на его основе

Похожие сообщения

  • Продукты на дом – удобная услуга!
    Продукты на дом – удобная услуга!
  • Удивительные достоинства гречишного мёда
  • Топ-15 необходимых продуктов питания для спортивного рациона

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com