Синди Кроуфорд – всемирно известная супермодель, которая всегда умела достигать поставленных целей. Ее красота является результатом ежедневной работы над собой. А ее фигура всегда была поводом для зависти многих женщин.
Даже после рождения ребенка Синди сумела остаться такой же красивой, какой была до беременности. В чем же ее секрет?
В первую очередь необходимо придерживаться определенной диеты, в течение которой можно избавиться от 5-7 кг. Диета Синди Кроуфорд основывается на употреблении супа из капусты.
Для его приготовления понадобятся простые ингредиенты: 5 морковок, 2 луковицы, кочан капусты, зелень.
Все овощи необходимо нашинковать и поместить в кастрюлю с водой. Варить суп до готовности. В суп можно добавить стакан предварительно сваренного риса. Такой супчик желательно есть каждый день вместе с определенными продуктами.
Меню диеты:
1 день:
любые овощи, обезжиренный йогурт.
2 день:
любые фрукты, обезжиренный йогурт.
3 день:
любые овощи и фрукты, обезжиренный йогурт.
4 день:
суп и больше ничего.
5 день:
любые фрукты.
6 день:
любые овощи.
7 день:
любые овощи и фрукты, обезжиренный йогурт.
Если выполнять все рекомендации диеты Синди Кройфорд, то результат не заставит себя ждать. Каждый день ешьте суп в разумных количествах. По словам самой Синди, придерживаться подобной диеты можно любое количество времени. Диета помогает очистить организм, а также вывести все токсины. При дополнительных занятиях спортом вы получите отличную фигуру в самые кратчайшие сроки.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий