• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Здоровье › Лечимся дома ›

Народные методы для повышения гемоглобина

Опубликовано: 5 февраля 2013 / Обновлено: 28 февраля 2014
Народные методы для повышения гемоглобина

С проблемой пониженного гемоглобина сталкивался, наверное, каждый. Врачи выписывают специальные железосодержащие препараты, но многим людям они не подходят. Их прием иногда вызывает тошноту, запоры и другие неприятные эффекты. Таким образом, прием железосодержащих препаратов невозможен. В таком случае на выручку придут народные методы для повышения гемоглобина.

Народные методы для повышения гемоглобинаХочу заметить, что только народные методы не смогут избавить вас от анемии. Они будут служить мерами профилактики. Если у вас гемоглобин ниже 100 единиц, то народные методы помогут только вместе с приемом лекарственных препаратов. В таком случае придется терпеть и побочные эффекты на железосодержащие препараты, если они у вас возникнут.

Народные методы для повышения гемоглобина довольно просты в применении. И основываются в основном на питании. Составляйте свое меню из продуктов, в которых максимальное количество железа. К таким продуктам относятся: гречка, говяжья печень, свекла, грецкие орехи, халва, шиповник, пророщенная пшеница, красная и черная икра и многие другие продукты.

Народные методы для повышения гемоглобинаРекордсменом по содержанию железа является халва. Но не стоит ею слишком злоупотреблять. Включите в свой рацион больше блюд, в состав которых входит печень. Все врачи уже довольно давно утверждают, что лучше всего железо усваивается, если оно животного происхождения. При приготовлении не доводите печень до полной готовности. Так в ней больше сохранится железа.

Лучше всего усвоение железа происходит при присутствии витамина С. Поэтому в рацион необходимо включить продукты с его содержанием.

Народные методы для повышения гемоглобинаДля повышения гемоглобина хорошо подойдет овощной салат. В него входит: капуста, лист одуванчика, листовая зелень и разноцветный болгарский перец. Заправлять такой салат нужно оливковым маслом.
Делайте свекольный сок, он тоже прекрасно помогает повысить гемоглобин. Принимать его нужно по 100 мл 2 раза в день.
Ешьте три раза в неделю гранат. Это очень полезный продукт. Да и железа в нем довольно много.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Чем полезна дыня
Next Story
Активность мозга зависит от аэробных нагрузок

Похожие сообщения

  • Рецепт чудо-шампуня для красивых волос
  • Лечение кашля народными методами
    Лечение кашля народными методами
  • Лечение от камней в почках

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com