• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Худеем ›

Очищаем организм

Опубликовано: 2 февраля 2013 / Обновлено: 4 февраля 2013
Очищаем организм

Излишки выпитого и съеденного не могут пройти бесследно – так утверждают медики. Большой объем высококалорийной пищи – непростое испытание даже для здорового организма. После переедания может быть много вариантов расстройства желудка. Самые частые из них – это изжога, тяжесть в желудке и нарушения стула.

Избавиться от изжоги помогут антацидные средства, способные снизить кислотность желудочного сока. Медики советуют принимать малокалорийную растительную пищу в теплом виде. Ешьте небольшими порциями, но часто. Голодать нельзя, а вот разгрузочные дни никому не повредят.

Очищаем организмВследствие злоупотребления газированными напитками и непроизвольного заглатывания пищи можно столкнуться с повышением содержания газов в желудке. Отсюда и болевые ощущения, и отрыжка, и вздутие живота… Сегодня отличным средством для снятия подобных симптомов считается симетикон. Это вещество входит в состав многих медикаментов. Что касается народных средств, помогают отвары укропа, аниса, мяты и фенхеля.

Диарея после переедания – естественная реакция организма. Организм так избавляется от болезнетворных бактерий и токсинов. Причиной заболевания иногда становится плохая перевариваемость пищи, а также ферментативная недостаточность. Часто диарея является последствием приема низкокачественной пищи. В таком случае старайтесь пить больше полезных отваров ромашки и шиповника. Также полезен теплый зеленый чай. Если неприятные симптомы держатся больше двух дней, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Очищаем организмОт запоров помогают продукты, которые богаты клетчаткой. Хлеб из муки грубого помола, крупы, фрукты и овощи. Клетчатка хорошо справляется с очищением организма. Чтобы процесс пищеварения быстрее активизировался и нормализовался, старайтесь проводить время в движении, больше гулять и выполнять упражнения. Самым эффектным вариантом проведения «генеральной читки» организма является курс детокса, который предлагают современные клиники. Но у него есть существенный недостаток – высокая стоимость.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Витамин В2 и его полезные свойства
Next Story
Эфирные масла для лечения потрескавшихся пяток

Похожие сообщения

  • Плавание в бассейне для похудения
    Плавание в бассейне для похудения
  • Проекты для похудения: иллюзия или реальность?
  • Антицеллюлитная-косметика
    Антицеллюлитная косметика: как она работает?

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Прихожие в Екатеринбурге: пространство, которое создаёт первое впечатление
  • Лазерная эпиляция: современный подход к долгосрочному удалению волос
  • Apple Ipad: универсальный инструмент
  • Технологии трансформации финансового ландшафта
  • Скрытое окрашивание волос: как добавить цвета без лишнего шума
  • Светодиодные LED светильники для уличного освещения: современный взгляд на привычный свет
  • Как выбрать кофе для кофемашины: советы по выбору и хранению
  • Как выбрать ковер для дома: советы по стилю и выбору из широкого ассортимента
  • Чем отличаются методы наращивания ленточное, капсульное, клипсовое – плюсы и минусы каждого
  • Профессиональная косметика: почему она стоит вашего внимания

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Валерия к записи Названы города Подмосковья — лидеры по росту цен на новостройки :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой
  • Асия Соболева к записи Вратаря «Ростова» унесли с поля на носилках с травмой головы :: Футбол :: РБК Спорт
  • Виктория Воробьева к записи Особенности урологических прокладок

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com