• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Диеты ›

Какую диету выбрать?

Опубликовано: 1 марта 2013 / Обновлено: 16 октября 2015

Когда вы решили, что пора бы вам похудеть, основной проблемой становится выбор правильной диеты. Да-да, просто вам надо сесть на диету, а вовсе не потому, что квартиры в Вольске или где-то еще имеют такую планировку! Диета – вещь индивидуальная, которая зависит от ваших целей, здоровья, финансового положения и многих других факторов.

Какую диету выбрать?Основные ошибки при выборе диеты – поиск быстрых и впечатляющих результатов. Они могут появиться, но как только период диеты закончится, вы снова очень быстро восстановите свой вес. Таким образом, наилучшим подходом к выбору диеты является выбор такой, которая будет сильно отличаться от вашего обычного рациона и образа жизни.

Одной из чрезвычайно популярных диет сегодня является 90-дневная диета. Во время нее можно есть все продукты – молочные, макаронные, мясные и другие. Конечно, нельзя постоянно есть так называемые “запрещенные продукты”, которые включают в себя жареное, сладкое и т. д.

Какую диету выбрать?В девяностодневной диете ключевым моментом является то, когда вы потребляете эти продукты и в каких количествах. Диета состоит из циклов, каждый из которых повторяется каждые четыре дня.

Лунная диета также является хорошим способом потери веса. Она делится на четыре фазы луны – полнолуние, убывающая луна, новая луна и восходящая луна. Во время этой диеты тело очищается от токсинов. Твердую пищу при этом есть запрещено. Упор делается на воду, чай, сок. Результаты этой диеты позволяют сбросить от 2 до 4 кг в месяц.

Выбирать диету следует таким образом, чтобы вы могли следовать ей. Если срок действия диеты составляет один месяц, и при этом соблюдать ее весь период крайне трудно, а иногда и невозможно, то смысла в такой диете нет. Прежде чем сделать выбор, рекомендуем вначале сделать хорошее исследование на форумах. Желаем вам успеха в борьбе с весом!

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Профилактика гриппа
Next Story
Лечим артроз коленных суставов.

Похожие сообщения

  • Советы: Как похудеть при грудном вскармливании
  • Самая эффективная диета
  • Диета «Пять чашек»
    Диета «Пять чашек»

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com