Всем известно, что помидоры – очень вкусный продукт. Употреблять их можно, как в первоначальном, так и в обработанном виде, как маринованными, так и сушеными. Но мало кто знает, что помимо удовлетворения вкусовых потребностей, помидоры могут принести большую пользу здоровью. Также томаты помогут желающим людям избавиться от лишних килограммов, причём такими свойствами обладают как обычные помидоры, так и черноплодные сорта томатов.
Помидоры содержат в своем составе множество витаминов и макроэлементов. Они помогут правильно организовать работу желудка и кишечника, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. Так же, помогут организму, справится с сезонными инфекциями и простудными заболеваниями.
Помидоры благотворно влияют на кожу, замедляют старение и являются природным антиоксидантом. Существует множество вариантов чудесных масок для лица в составе с помидором. Так же, томат очень полезен мужчинам, он укрепляет мужское здоровье и репродуктивную систему. Ученые доказали, что регулярное употребление томата является отличной профилактикой злокачественных опухолей.
Когда организм наладит свою работу, лишний вес сам начнет уходить. Томаты обладают очень низкой калорийностью, что само по себе, очень немаловажно. Человек может их употреблять в больших количествах и не переживать о том, что отложатся лишние килограммы. Скорее наоборот, лишние килограммы начнут вас покидать. Выбирая красный овощ для похудения, желательно отдавать предпочтение несладким сортам.
Очень хорошо, для людей, борющихся с лишним весом, устраивать себе так называемый, помидорный день. В этот день можно кушать помидоры сколько угодно, так же необходимо не забывать пить воду. Если не хочется ограничивать себя в еде, то можно просто в последний прием пищи употреблять салат из томатов, заправленный небольшим количеством оливкового масла. По желанию можно добавить огурец, лук, перчик.
В другие же приемы пищи можно себя не ограничивать. При таком ужине, уже через неделю, ощущается легкость во всем теле, а лишние килограммы тают на глазах. Не стоит налегать на помидоры, если вы имеете к этому противопоказания. У некоторых людей существует на них аллергия. При заболеваниях желудка, томаты так же не стоит употреблять в пищу. При воспалении почек этот продукт и вовсе противопоказан.
Если вы решили сесть на так называемую, помидорную диету, то стоит проконсультироваться с врачом. А если во время диеты вы вдруг почувствуете себя плохо, необходимо срочно прекратить диету и обратиться к врачу за консультацией.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий