Если у вас ослаблена система пищеварения, то для нее необходим щадящий режим. Если в будущем, вы не хотите иметь обострения гастрита или в последствие язвы, то стоит соблюдать противопоказания. Давайте рассмотрим то, от чего вам стоит отказаться при гастрите. Необходимо беречь свой желудок. Придерживайтесь, лечебной диеты при гастрите, которую вам посоветует гастроэнтеролог.
Люди, страдающие гастритом, должны пересмотреть свое суточное меню. Откажитесь от специй. Не посыпайте блюда молотым перцем, не добавляйте при варке приправ. Нельзя есть чеснок, хрен и редьку, они являются острыми сами по себе от природы. Нельзя употреблять в пищу маринованные заготовки. Даже, если при виде их, текут слюни, но здоровье вашего желудка превыше всего.
Что нельзя есть при гастрите?
Уберите из рациона все жареное. Лучше приобретите пароварку. Ведь приготовленные блюда на пару не содержат жира и сохраняют все полезные витамины. Изредка можно что – то запекать в духовке. Откажитесь от всего копченого. Даже если это вам будет нелегко. Обратитесь к рецептуре мира, там полно вторых блюд, которые принесут пользу. Будьте разборчивы при еде хлеба. Черный хлеб повышает кислотность, способствуя отрыжке. Белый хлеб есть лучше в слегка подсушенном виде. Тщательно интересуйтесь составом предлагаемых салатов.
Нельзя, чтобы они были заправлены майонезом, в них не должно быть грибов, соленых огурцов и жирных сортов мяса. Так как бобовые усиливают газообразование, стоит их исключить из салатов. Сведите на нет сладкие лакомства. Так как после переработки в них очень мало остается полезных веществ и витаминов. Избегайте сладостей с добавлением кремов, там добавлены жиры. А это гарантия нового обострения.
Фрукты, конечно, стоит есть, такие как яблоки и груши. Осторожно принимайте цитрусовые, виноград и гранаты. Как правило, эти фрукты способствуют запорам. Старайтесь есть чаще, но маленькими порциями.
Что нельзя пить при гастрите?
Меньше заглядывайте на кухню, разве что за кефиром. Запрещается пить газированные напитки и квас. Чай с ароматизированными добавками тоже пить не стоит. Откажитесь от кислородных коктейлей. Ни в коем случае нельзя пить пиво и вино.
Коньяк только не в острой стадии заболевания. Самое главное, чтобы он был высокого качества производства. Откажитесь от приема молочных продуктов. Обратитесь к киселям, минеральной воде без газа, чай с добавлением шиповника. Старайтесь меньше принимать таблеток, а обратите внимание на народные лекарственные средства. Но некоторые отвары трав применять категорически нельзя. Если кислотность повышена нельзя аир, тимьян и подорожник, лук только в малых дозах.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
1 комментарий
При гастрите нужно соблюдать особую осторожность в еде. Избегайте острого, жареного и кислого, это только ухудшит состояние. Лучше отдавать предпочтение паровым блюдам, варёной или запечённой пище. Также важно исключить алкоголь и газированные напитки. Правильное питание поможет облегчить симптомы и ускорить восстановление. Заботьтесь о своём здоровье!