• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Болезни › Другие ›

Как исправить плоскостопие у ребенка?

Опубликовано: 6 ноября 2014 / Обновлено: 6 мая 2022
Как исправить плоскостопие у ребенка

При рождении детей зафиксировано, что их стопы изначально имеют плоское строение, без выраженных сводов и подъема. Само формирование стопы начинает действовать с момента, когда ребенок совершает самостоятельные попытки встать на ножки в вертикальное положение и делает свои первые шаги.

Но когда малыш начинает ходить уже более уверенно, важно обратить внимание на правильное становление и движение стопы. Ножка при этом не должна заваливаться вовнутрь или чрезмерно кнаружи. Большие пальчики ног не должны смотреть друг на друга, им надлежит «смотреть» вперед. Здесь важно, чтобы стопа приобретала форму арки. Если к 1,5 – 2 годам вы не замечаете каких-либо изменений, стопа продолжает оставаться плоской, стоит обратиться к ортопеду. Кстати, еще про плоскостопие вы можете прочитать на сайте zdorovuenozhki.ru.

Плосковальгусная стопа может формироваться из-за плохого развития мышц голени, а также слабости связок и мышц самой стопы. Также отрицательным фактором может служить ношение некачественной или, что еще хуже, поношенной обуви.

Плоскостопие у детей – лечение

Массаж

Имеет огромное значение при лечении плоскостопия. Делать его рекомендуется не только на стопах, но и на мышцах голени. Более эффективным способом будет сочетание массажа с выполнением специальных гимнастических упражнений. Время массажа не должно превышать 10 мин на 1 ногу.

Ортопедическая обувь

При лечении плоскостопия очень важно носить ортопедическую обувь. Она позволит не просто скорректировать результат работы, но закрепить и удержать полученный эффект от массажа и лечебной гимнастики. Чтобы выбрать обувь правильно, в первую очередь стоит обратить внимание на задник.

Он должен плотно прилегать к пятке, по высоте закрывать косточки голеностопного сустава (щиколотки) и, что немаловажно, быть крепким и устойчивым. Стелька должна быть с небольшим возвышением в районе внутренней стороны стопы. Желательно, чтобы в обуви присутствовал каблук 0,5-1см. Обувь должна быть подобрана по размеру, допускается расхождение в 1 размер, не более. Слишком большая по размеру обувь будет также способствовать не правильному формированию стопы.

Иммобилизация ног

Назначается в запущенных вариантах развития плоскостопия. Корректирует форму ножки с помощью гипсовой повязки. Ее может назначить, подобрать и смоделировать только ортопед.

Упражнения для лечения плоскостопия

Вы также можете использовать простейшие упражнения для профилактики плоскостопия. Например: ходьба на внешней стороне стопы «косолапый мишка», ходьба пятки вместе, носки врозь «Чарли Чаплин», ходьба поперек гимнастической палки приставным шагом и многое другое.

В любом случае самолечением заниматься не стоит. При любых подозрениях на возможное развитие плоскостопия, обязательно обратитесь к ортопеду.

По материалам с сайта http://zdorovuenozhki.ru/.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Ранний климакс у женщин: причины, симпотомы
Next Story
Как сделать временную тату хной?

Похожие сообщения

  • Свиной грипп пришел в Москву
  • Что такое “негатоскоп”?
  • Как вылечить спайсовую зависимость?

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com