• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные продукты ›

Стакан молока, чем можно заменить

Опубликовано: 22 ноября 2014

Что делать, если коровье молоко и молочные продукты твоему малышу противопоказаны или же он их не любит? Возможно вы опасаетесь, вырастет ли ребенок здоровым без молочных продуктов? Диетологи много говорят о пользе молочных продуктов в жизни детей.

Одна из самых распространенных проблем маленьких детей является то, что, некоторые дети не переносят лактозу и белок коровьего молока. Поэтому могут возникнуть сложности с составлением меню, которое включает молочные продукты.

Если хотите чтобы ваш ребенок выпил стакан молока и при этом у него не возникли осложнения с переносимостью, можете в стакан молока добавить фермент лактозы, который разлагает в молоке лактозу и повышает его усвояемость кишечником.

О пользе молока можно многое сказать, но важно помнить, что в рацион ребенка его не следует вводить раньше года. Некоторые советы, которые могут вам помочь в составлении правильного меню и вы забудете про проблемы с непереносимостью молока. Рекомендуем развеять мифы о молоке, прочитав статью с созвучным названием в газете Medum.

В чем же польза молока?

В составе молока содержатся животные белки, которые очень ценны, так как в их составе есть аминокислоты.

Также есть жиры, которые легко усваиваются. Также в компонент молока входит лактоза, которая помогает организму в усвоении кальция и стимуляции роста полезной микрофлоры в кишечнике.

Возможно и без молока сделать меню ребенка полноценным.Как найти молоку замену?

  • Можете обогатить меню ребенка мясом животного происхождения. Примерно 50г. мяса или рыбы будет достаточно для ребенка.
  • Яичный желток, если у ребенка нет на него аллергии.
  • Например в 200 г. капусты, шпината, ревеня содержится такое же количество кальция, как в половине стакане молока.
  • Обычное сливочное масло можете заменить подсолнечным, кукурузным, оливковым или соевым.- Кисломолочные продукты .- Молоко коровы можете заменить козьим, рисовым или соевым.

Предлагаем один из рецептов для ваших маленьких: Творог с бананом

Возьмите 1 банан и порежьте на кусочки. Затем соедините банан с творогом и перемешайте его вилкой до получения однородной консистенции. По вкусу можете добавить сахар, сметану. Приготовить творог можно и с яблоком протертым на мелкой терке, и с другими фруктами, это уже зависит от вашей фантазии и вкуса малыша.

Если вы будете соблюдать эти простые правила, то сможете со временем забыть про аллергические реакции.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Самые распространенные стоматологические заболевания
Next Story
Понос. Признаки опасного заболевания

Похожие сообщения

  • Как приготовить вкусный рассыпчатый плов?
    Как сварить плов в мультиварке
  • Топ-12 продуктов, гарантирующих быстрый рост волос
  • Пицца. История любимейшего блюда.

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com