Питьевая вода: польза для человека

В чём польза питьевой воды для человека?

Вы поверите в то, что вашему здоровью станет лучше от использования обычной питьевой воды? Все мы с вами не врачи, и поэтому не знаем как вода влияет на наше здоровье. Но мы прекрасно знаем ещё со школы, что человек состоит наполовину из воды. Оказалось, что вода может даже регулировать температуру и выступать в наших суставах как своеобразная смазка. А фильтр для питьевой воды вы можете заказать на сайте aquatop.com.ua.

Она доставляет кислород, а также питательные вещества к нашим клеткам, способствует выведению из организма токсинов, служит для поддержания необходимого уровня влаги кожного покрова, и даже удерживает влажную среду в тканях ушной, гортанной, носовой и ротовой полостей. Однако это ещё не все важные для жизни нашего организма функции питьевой воды. Давайте узнаем, есть ли ещё преимущества воды, о которых мы не знаем.

Увеличивается на 30% скорость повышения метаболизма

Для снижения уровня метаболизма всего на 3%, достаточно лёгкого обезвоживания организма, но при этом для поднятия его на 30% необходимо всего пол литра питьевой воды. «Журнал клинической эндокринологии метаболизма», в котором изданы исследования, указывает на то, что в первые десять минут скорость обмена веществ повысилась и тем самым спустя 30-40 минут приблизилась до своего максимума.

Снижается на 41% риск возникновения сердечных приступов

Исследования, длившиеся около шести лет, которые были изданы в «Американском журнале эпидемиологии» показали, что у тех людей кто выпивает более пяти стаканов воды риск возникновения сердечного приступа снижается на 41%, чем у тех кто выпивает менее 3 стаканов в день. Приблизительно более 8 280 мужчин и чуть меньше 12 000 женщин со всего мира принимали участия в этих исследованиях, причём их возраст колебался от 37 до 99 лет, и у них никогда не было проблем с сердечными заболеваниями.

Способствует снижению боли при мигрени

«Journal Neurology» проводил исследования, где сравнивались группы людей, которые страдают от мигрени. Первая группа, которой назначили плацебо, а вторая группа просто выпивала по 5 и более стаканов воды за весь день. Хотите узнать результат? По истечению двух недель люди, которые употребляли воду продолжительность болей при мигрени к них умеренно сократились.

На 30 % повышается мозговая активность

Как известно, что для функционирования нашего мозга нужен кислород. А всего 1% обезвоживания ослабляет умственную деятельность. Но при этом хочу Вас обрадовать, что только при употреблении ежедневно по 8 стаканов воды мозговая активность повысится на 30%.

Улучшение концентрации внимания

Достаточно 2-х % обезвоживания организма, чтобы снизилась концентрация, проявились проблемы, связанные с временной памятью, фокусировании на одном предмете. А при употреблении нескольких стаканов воды в день, Вы тем самым не дадите организму «высохнуть». Но остаётся один непонятный вопрос. Что это такое питьевая вода?

Всё дело состоит в источнике этой самой воды: будь то это колодец или лучше всего скважина, или даже городской водопровод, но та жидкость, которая вытекает у нас дома из под крана наводит крупные сомнения на её происхождение. Ведь мы даже не подозреваем, что в этой воде могут содержаться разные химические вещества (метан, радон, азот и т.д.), металлы тоже не уступают в составе воды (ртуть, свинец, алюминий и т.д.). Чтобы узнать точное качество воды необходимо сделать её качественный анализ, произвести очистку от примесей, которые в ней превышают норму.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com