• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Здоровье › Полезное ›

5 полезных свойств воды

Опубликовано: 17 июля 2015 / Обновлено: 12 января 2016
свойства-воды

Организм человека почти на 2/3 состоит из воды и именно вода поддерживает его в бодрящем состоянии. В идеале нужно выпивать ежедневно от полутора (в зимнее время), до 2,5 литров воды(жарким летом). Но, не каждый человек прислушивается к этой рекомендации, обуславливая тем, что вода поступает к нему из фруктов и овощей, жидкой пищи. Этого недостаточно, нужно выпивать положенную норму чистой воды, тогда будут меньше проявления морщин и кожа, и слизистые будут всегда в тонусе.  Так что пить чистую воду можно и нужно всегда!

Полезные свойства воды:

  • Вода способствует ускорению метаболизма, вызывает ощущение сытости, потому для тех, кто стремится сбросить лишний вес неплохо будет перед каждым приемом пищи выпивать по пару стаканов чистой холодной воды. Почему именно холодной, да потому что организм будет затрачивать энергию, чтобы нагреть воду, сжигая при этом калории.
  • Вода способна прибавлять сил, перемещать питательные вещества и кислород к клеткам всех тканей и органов. Когда воды в организме достаточно, то кровь не такая густая и ее легче перекачивать сердцу.
  • Если имеются почечные камни, то нужно научиться пить достаточно воды, которая будет разжижать минералы и соли в моче, делая невозможным формирование кристаллов, из которых и формируются камни в почках.
  • При помощи воды из организма вымываются токсины и яды, отходы жизнедеятельности клеток и шлаки. Вместе с водой все ненужные вещества передвигаются через пищеварительный тракт наружу.
  • Особенно важно достаточно пить воды людям, занимающимся спортом или тяжелым физическим трудом. Вода смазывает суставы и мышечные волокна, предотвращая их спазмы.

Еще в старину начали говорить о пользе талой воды, которая способна избавить от многих заболеваний. Попробовать такое водолечение на себе довольно просто: нужно заморозить «живую»  (из колодца или скважины воду) и понемногу доставая ее, оставлять для размерзания, а потом пить. Хотя, можно приготовить кубики льда и сосать их, что особенно хорошо в летнюю жару.

К методам водолечения относится контрастный душ и ванночки для ног, ванны с добавлением отваров лекарственных трав, промывание носа и горла соленой водой, хождение летом по росе, а зимой по снегу, купание в проруби.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Оздоравливаться приятно
Next Story
Почему гель-лак лучше обычного лака?

Похожие сообщения

  • Завод по производству цемента: от идеи до готового продукта
  • Как получить больничный лист?
  • Фармацевт с лекарством фото
    История возникновения аптек

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com