• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Красота › Спорт ›

Правильный выбор гантелей

Опубликовано: 26 апреля 2016

Многим наверняка известно, что поднимать тяжести полезно, поскольку разрабатываются мышцы, а также сжигаются калории. Ассортимент гантелей достаточно велик им, поэтому зачастую многие задаются вопросом, какой вес гантелей выбрать из этих. Стоит отметить, что подобрать правильный вес гантелей так же тяжело, как и подобрать необходимую технику, чтобы занятия приносили результат. Ведь если подымать достаточно тяжелый вес, то можно просто потратить силы и время и не получить никакого результата.

Подбирая гантели, обязательно учитывайте то, что их вес должен иметь баланс между тем, что вы можете и тем, что для вас будет тяжело. Во время тренировок обязательно нужно наблюдать за своим прогрессом и если есть необходимость, то можно корректировать нагрузку. Таким образом, ваши тренировки не будут проходить зря. Посетив сайт, вы сможете просмотреть огромнейший выбор гантелей и узнать какие гантели для фитнеса лучше.

Виды гантелей

Прежде чем приступить к выбору гантелей, нужно знать каких же видов они бывают. То, что есть разборные и неразборные знают, наверное, многие. Но стоит отметить и то, что есть еще такие следующие их виды:

  • чугунные;
  • стальные;
  • самодельные;
  • покупные.

После того как вы разберетесь с каждым из этих видов можно будет смело идти в магазин и покупать для себя наиболее подходящий вид. Если вы не знаете, какие гантели лучше для девушек, то специалисты сайта обязательно помогут подобрать правильный вариант. Девушки в основном занимаются фитнесом, а вес гантелей при этих тренировках очень редко превышает 5 кг, так что здесь должен использоваться набор гантелей для фитнеса неразборных. Занимаясь дома этот набор, не будет занимать много места, ну и собирать гантели необходимого веса эта работа совсем не для девушек.

Правильный выбор гантелей2

Осмысленный выбор

Если же вы планируете заниматься бодибилдингом, то здесь чем больше вес, тем лучше. Если вы будете заниматься дома, то в таком случае будет лучше приобрести разборные гантели. А если у вас дома имеется еще и турник, то блины от таких гантелей можно применять как дополнительное отягощение. Относительно же спортивного зала, то в его ассортименте должны быть все виды гантелей, естественно, не одной паре.

Если вас интересует такой вопрос, как гантели для женщин, какой вес стоит подобрать, то в таком случае вы можете обратиться за помощью к консультантам сайта, и они помогут вам во всем разобраться.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Отличное времяпровождение
Next Story
Вышивка канителью

Похожие сообщения

  • Как выбрать хороший тренажёрный зал?
  • аэрохоккей
    Что собой представляет аэрохоккей?
  • бассейн для плавания
    Записаться на занятия плаванием для детей и взрослых

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com