Причин отсутствие тонуса по утрам может быть много: стрессы, нехватка свежего воздуха, недосыпание, неправильное питание.
Но, безусловно, одной из главных причин ощущения усталости по утрам является то, что Вашему организму не достает каких-либо питательных веществ и витаминов.
Курага подарит Вам оранжевое настроение!
Хорошо промытая курага станет прекрасным завершением Вашего завтрака, ланча или ужина.
Тонус и хорошее настроение не заставят себя долго ждать.
Чем полезна курага? Эта сушеная ягода может похвастаться большим содержанием минеральных веществ.
Нужно отметить, что калия, фосфора и железа, а также магния в кураге содержится намного больше, чем в свежих плодах.
Оранжевая сушеная ягода богата также органическими кислотами и пектинами, которые помогают организму человека выводить тяжелые металлы и радионуклиды.
Высокое содержания глюкозы, сахарозы и фруктозы – еще оно из достоинств кисло-сладкой кураги.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий