• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Мода › Обувь ›

Как выбрать кроссовки для бега

Опубликовано: 13 февраля 2015 / Обновлено: 18 июля 2016
Как выбрать кроссовки для бега

Для того чтобы приводить качественные тренировки по бегу стоит в первую очередь позаботиться  об удобной и качественной обуви. Кроссовки высокого класса обеспечат не только комфортный бег, но и предотвратят различные травмы стоп, голени и даже позвоночника. Для человека, который бегает не профессионально, а только в качестве утреней разминки стоит подобрать более экономичный вариант.

Если бегу уделяется всего, лишь 10-15 минут на беговой дорожке, специальные кроссовки покупать не нужно, поскольку поверхность тренажера обеспечивает хорошее сцепление с любой обувью. Для такой цели вполне подойдут самые простые варианты обуви, в которой выполниться занятие по аэробике. Выбирая такие кроссовки, стоит учитывать, что они немного выше и могут натирать щиколотку, поэтому модель стоит выбирать исключительно по своим ощущениям.

Критерии выбора кроссовок для бега

Специальные беговые кроссовки Nike Украина, которые имеют современные элементы амортизации, нужно приобрети если:

  • бег осуществляется на улице и занимает достаточно много времени;
  • если есть избыточный вес;
  • если скорость бега составляет в среднем 12 км/час по асфальту.

Для бега по грунтовой дороге стоит подобрать кроссовки трейловые. Это своего рода внедорожники, которые отличаются от других вариантов боле прочным верхом. Кроме того в верх вставлена мембрана которая защити ноги от проникновения влаги.

Подошва таких кроссовок представляет собой достаточно агрессивный протектор, благодаря которому будет осуществляться надежное сцепление с неровным или мокрым грунтом.

Кроссовки, которые предназначены для бега по асфальту не имеют на подошве таких выраженных протекторов. В них большое внимание уделяется амортизирующим элементам, которые располагаются в подошве. Поскольку при беге по асфальту огромная ударная нагрузка идет на стопы. Такие кроссовки способны погасить удары и облегчить бег.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Костюмы для поклонников игрушек Монстр Хай
Next Story
Как выбрать шкаф-купе в прихожую?

Похожие сообщения

  • Женская-домашняя-обувь–тапочки
    Женская домашняя обувь – тапочки
  • Модная обувь осень-зима фото
    Модная обувь осень-зима 2016-2017
  • Как выбрать комфортную обувь?

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Деревянные карты мира: когда география становится искусством
  • УЗИ вен нижних конечностей детям
  • Как понять, что кожа реагирует на стресс, а не на аллерген или косметику
  • Чем полезно мясо креветки для организма человека: 7 свойств морепродукта
  • Имеет ли право банк право передать долг коллекторам
  • От новичка к мастеру: как устроено современное обучение для косметологов
  • Где и как выгодно купить пряжу оптом: практическое руководство для бизнеса и хобби
  • Выпускной на теплоходе в Санкт-Петербурге
  • Прием врача-гастроэнтеролога в клинике «Медгород»: забота о вашем пищеварении
  • Что такое ботокс для косметологии?

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Эмилия к записи Ручки вверх!
  • Марта к записи Организация праздника 23 февраля – Дня защитника Отечества
  • Марианна к записи Как выполняется замена рулевой рейки?
  • Амина Акимова к записи Кроссовер Jetour Dashing для России обрел «автомат» и полный привод
  • Элина Романова к записи Желтые двери и черные кошки на 33 метрах

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com