Расслабляющий массаж должен вызывать такие ощущения у человека, как защищенность и покой. Во время процедуры пациент отстраняется от стрессов и погружается с нирвану, что и вызывает оздоровление всего организма. Но, чтобы массаж оказывал правильное воздействие, массажисту необходимо изучить схему расположения лимфоузлов, так как именно с ними и будут связаны все движения.
Сама процедура расслабляющего массажа должна быть единым целым, то есть переход от одной части тела к другой – плавным, без единой паузы, а все движения ритмичные и непрерывные, что позволит пациенту достичь ощущения релаксации, смотрите подробнее на http://www.moulinrouge.kiev.ua/en.
Последовательность массирования частей тела: от спины к плечам, шее и пояснице, дальше – поверхность ягодиц, сначала верхняя, с захватом верхних частей ног, а после – нижняя. Человек переворачивается на спину и массажист работает с шеей, плечевым поясом, верхней частью ног и в завершение – грудной клеткой.
Можно использовать и другую технику, когда массаж начинается со стоп и понемногу руки специалиста передвигаются выше, поочередно захватывая все части тела.
Приемы массажа:
- поглаживания – глубокие и поверхностные, начинающиеся медленно, и далее – по нарастающей;
- растирание – устраняет соли, налаживает кровообращение, расслабляет сухожилья и мышцы;
- разминка – растягивание, сжатие, пощипывания кожи, но средней интенсивности;
- «вибрация» – массаж ребрами ладоней;
- сдвигание, подергивание, «валяние» кожи, что вызывает неимоверно потрясающий эффект.
Правила расслабляющего массажа:
- приятная обстановка – приглушенный свет и легкая музыка, теплый воздух в помещении;
- масло для массажа – приятно, но не резко пахнущее;
- кроме обязательных приемов, применяется и поглаживание перышком или мехом, что вызывает необычные приятные ощущения;
- если пациент напряжен, то массаж следует начинать с грудной клетки;
- начинается процедура с легких мягких прикосновений.
Если проводить массаж правильно, то кожа разглаживается и становится более упругой, высвобождается серотонин, убираются лишние жировые отложения, повышается тонус всего организма.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий