• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Здоровье › Полезное ›

Мифы о сахаре

Опубликовано: 9 марта 2013 / Обновлено: 15 марта 2013

Ученые подсчитали, что человек употребляет примерно 20 ложек сахара в день. Много, не правда ли? Многие представительницы слабого пола говорят, что они и так почти не едят сладкое, а все равно килограммы не уходят. Все это из-за предрассудков.

Мифы о сахареМиф №1. Вес увеличивается из-за сладостей

Если не есть пищу, содержащую сахар, то чувство голода будет расти, а, значит, и объем съеденной порции. К тому же, калорий больше в алкоголе и белках, чем в сладком. Соблюдая нормальный режим питания, сладкое не будет превращаться в лишние килограммы на боках и животе.

Миф №2. От сахара в фруктах не поправляются

Многие думают, что будут худеть, если заменят пирожные фруктами, ведь сахар разный. Но он как раз один и тоже, только действует на организм различно. В соках, например, вы найдете еще и витамины с минералами, а вот торты содержат только сахар, который медленнее сжигается организмом.

Мифы о сахареМиф № 3. Сахар – причина диабета

Сахар и диабет связаны между собой, но не напрямую. Чаще всего у людей возникает диабет второго типа, когда его причиной является употребление большого количества пищи. Вырабатывается больше глюкозы, а, значит, требуется больше инсулина, но организм не в состоянии справиться с такими объемами.

Мифы о сахареМиф № 4. Больше всего сахара в конфетах

За ужином вы отказывайтесь от чая с конфетой, но съедаете котлету с кетчупом? А вы знали, что в столовой ложке такого соуса содержится чайная ложка сахара? Газированные напитки и фруктовые соки также повысят уровень сахара.
Сахар нужен организму, но в умеренных количествах.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Растения для повышения иммунитета
Next Story
Как уменьшить уровень сахара в крови?

Похожие сообщения

  • Борьба с растяжками
    Борьба с растяжками при помощи оливкового масла
  • Как ухаживать за протезами на имплантах
  • Фармацевт с лекарством фото
    История возникновения аптек

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца
  • Как выбрать корм для домашнего питомца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com