• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные продукты ›

Мюсли – самый полезный завтрак в мире

Опубликовано: 8 августа 2013

Если Вы решили привести свою форму в порядок, изучили множество диет и не знаете с какой Вам начать худеть, то попробуйте начать с полезного завтрака из мюслей. Их Вы сможете попробовать с кефиром, с йогуртом, с ряженкой, с молоком, с соком и даже просто с водой. Все зависит от Вашей фантазии.

Как появились мюсли

myusli[1]Мюсли появились на рынке с 1900 года, благодаря швейцарскому врачу Максимилиану Бирхеру-Беннеру. Он придумал продукт для своих пациентов, важной составляющей которого стали овощи и фрукты.

После этого, с середины 20 века, мюсли начали выпускаться в том виде, в котором мы их знаем сейчас. В те годы возрастала заинтересованность в диетическом и здоровом питании, стали разрабатывать различные комбинации этого продукта. С западного рынка мюсли пришли в Россию в 90-х годах и их до сих пор сравнивают с овсяной кашей.

Что такое мюсли

x_21fb5172[1]Давайте разберемся, так что же такое мюсли? Мюсли – это продукт, который приготавливают из различных злаковых хлопьев с добавлением орехов, семечек, сухофруктов, варенья, ягод, шоколада и меда.

Отличительная особенность злаковых хлопьев в этом продукте в том, что их предварительно обрабатывают разными способами и в дальнейшем это делает их съедобными без варки. Вам достаточно только залить этот продукт любым выбранным напитком и через несколько минут он будет готов. Этот сухой диетический завтрак изготавливают для всех без исключений. Они обеспечивают организм большим количеством питательных веществ и клетчаткой. Мюсли употребляют, как люди, страдающие сахарным диабетом, так и люди, желающие похудеть и привести в норму свой обмен веществ.

Вредные мюсли

collage21_0[1]Все вышеописанные составляющие, могут оказаться и врагами для Вашей фигуры, потому следует знать какие мюсли и с чем нужно употреблять для похудания. К примеру, возьмем самых главных «полезных» врагов – мюсли-батончики. Ими ни в коем случае не рекомендуется завтракать и перекусывать. В таких батончиках содержится множество химических добавок и консервантов, туда добавляют мальтитный сироп и в конечном итоге, все покрывают шоколадной или белой глазурью. Наличие такого большого количества химии делает мюсли похожими на шоколадный батончик. А согласитесь, такие шоколадки нельзя есть, если Вы задумали похудеть. Да и никакой пользы для организма Вы не получите.

Самые полезные мюсли

vredny-li-myusli[1]Самый безопасный и полезный вариант мюслей выглядит следующим образом: овсяные, ржаные или ячменные хлопья, смешанные с натуральными сухофруктами и несолеными орехами. Заправлять эти мюсли следует нежирным кефиром или йогуртом. Соком разбавлять не рекомендуется, так как там содержится сахар. Такие мюсли можно даже приготовить самостоятельно, достаточно только выбрать по вкусу составляющие, все смешать в равных порциях, и продукт будет готов. Самое главное не добавляйте сладкие продукты – и ничего не будет вредить вашей фигуре. Не нужно больше задаваться вопросом «Что съесть на завтрак?», попробуйте впустить в свою жизнь полезный продукт мюсли, и Вы не пожалеете.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Разговор о йоге начистоту
Next Story
Жгучая приправа: горчица

Похожие сообщения

  • Топ-12 продуктов для идеального секса
  • Приправа-куркума
    Приправа куркума – чудо из чудес
  • Топ-8 «волшебных» продуктов для похудения

1 комментарий

  • plastall.lg.ua

    Как правильно начинать день? Рекомендации вкусного и полезного завтрака. Продукты, содержащие максимальное количество витаминов и важных для метаболизма нутриентов.

    8 декабря, 2016 / Ответить

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Таинственный мир онлайн-казино: как играть, выигрывать и не потерять голову
  • Казино онлайн: как погрузиться в мир азарта и не потеряться
  • С чего начинать учить английский – пошаговая инструкция
  • Виды волос для наращивания
  • Аксессуары для вина: полный гид по винной культуре
  • Конверты для денег в бизнесе: психология восприятия корпоративных премий сотрудниками
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Производство косметики для маркетплейсов: сотрудничество по контракту
  • Вход в онлайн Мартин Казино: как начать игру легко и быстро
  • ТОП-3 блюд из консервированного горошка, кукурузы и тунца

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Платон к записи Выбираем раздельный купальник
  • Артём Киселев к записи Как бесплатно поиграть в слот – машины?
  • Асия Соболева к записи Подтяжка щек
  • Савва к записи Уютный Стамбул. Почувствуйте себя как дома
  • Евгений к записи Как правильно ухаживать за волосами летом

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com