• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные продукты ›

Мюсли – самый полезный завтрак в мире

Опубликовано: 8 августа 2013

Если Вы решили привести свою форму в порядок, изучили множество диет и не знаете с какой Вам начать худеть, то попробуйте начать с полезного завтрака из мюслей. Их Вы сможете попробовать с кефиром, с йогуртом, с ряженкой, с молоком, с соком и даже просто с водой. Все зависит от Вашей фантазии.

Как появились мюсли

myusli[1]Мюсли появились на рынке с 1900 года, благодаря швейцарскому врачу Максимилиану Бирхеру-Беннеру. Он придумал продукт для своих пациентов, важной составляющей которого стали овощи и фрукты.

После этого, с середины 20 века, мюсли начали выпускаться в том виде, в котором мы их знаем сейчас. В те годы возрастала заинтересованность в диетическом и здоровом питании, стали разрабатывать различные комбинации этого продукта. С западного рынка мюсли пришли в Россию в 90-х годах и их до сих пор сравнивают с овсяной кашей.

Что такое мюсли

x_21fb5172[1]Давайте разберемся, так что же такое мюсли? Мюсли – это продукт, который приготавливают из различных злаковых хлопьев с добавлением орехов, семечек, сухофруктов, варенья, ягод, шоколада и меда.

Отличительная особенность злаковых хлопьев в этом продукте в том, что их предварительно обрабатывают разными способами и в дальнейшем это делает их съедобными без варки. Вам достаточно только залить этот продукт любым выбранным напитком и через несколько минут он будет готов. Этот сухой диетический завтрак изготавливают для всех без исключений. Они обеспечивают организм большим количеством питательных веществ и клетчаткой. Мюсли употребляют, как люди, страдающие сахарным диабетом, так и люди, желающие похудеть и привести в норму свой обмен веществ.

Вредные мюсли

collage21_0[1]Все вышеописанные составляющие, могут оказаться и врагами для Вашей фигуры, потому следует знать какие мюсли и с чем нужно употреблять для похудания. К примеру, возьмем самых главных «полезных» врагов – мюсли-батончики. Ими ни в коем случае не рекомендуется завтракать и перекусывать. В таких батончиках содержится множество химических добавок и консервантов, туда добавляют мальтитный сироп и в конечном итоге, все покрывают шоколадной или белой глазурью. Наличие такого большого количества химии делает мюсли похожими на шоколадный батончик. А согласитесь, такие шоколадки нельзя есть, если Вы задумали похудеть. Да и никакой пользы для организма Вы не получите.

Самые полезные мюсли

vredny-li-myusli[1]Самый безопасный и полезный вариант мюслей выглядит следующим образом: овсяные, ржаные или ячменные хлопья, смешанные с натуральными сухофруктами и несолеными орехами. Заправлять эти мюсли следует нежирным кефиром или йогуртом. Соком разбавлять не рекомендуется, так как там содержится сахар. Такие мюсли можно даже приготовить самостоятельно, достаточно только выбрать по вкусу составляющие, все смешать в равных порциях, и продукт будет готов. Самое главное не добавляйте сладкие продукты – и ничего не будет вредить вашей фигуре. Не нужно больше задаваться вопросом «Что съесть на завтрак?», попробуйте впустить в свою жизнь полезный продукт мюсли, и Вы не пожалеете.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Разговор о йоге начистоту
Next Story
Жгучая приправа: горчица

Похожие сообщения

  • Когда пища превращается во врага
    Когда пища превращается во врага
  • Все о полезных свойствах меда
  • Удивительные достоинства гречишного мёда

1 комментарий

  • plastall.lg.ua

    Как правильно начинать день? Рекомендации вкусного и полезного завтрака. Продукты, содержащие максимальное количество витаминов и важных для метаболизма нутриентов.

    8 декабря, 2016 / Ответить

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Прихожие в Екатеринбурге: пространство, которое создаёт первое впечатление
  • Лазерная эпиляция: современный подход к долгосрочному удалению волос
  • Apple Ipad: универсальный инструмент
  • Технологии трансформации финансового ландшафта
  • Скрытое окрашивание волос: как добавить цвета без лишнего шума
  • Светодиодные LED светильники для уличного освещения: современный взгляд на привычный свет
  • Как выбрать кофе для кофемашины: советы по выбору и хранению
  • Как выбрать ковер для дома: советы по стилю и выбору из широкого ассортимента
  • Чем отличаются методы наращивания ленточное, капсульное, клипсовое – плюсы и минусы каждого
  • Профессиональная косметика: почему она стоит вашего внимания

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Валерия к записи Названы города Подмосковья — лидеры по росту цен на новостройки :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Полина Бородина к записи Правильный уход за кожей лица после тридцати лет
  • Надежда к записи Особенности т-образной трахеостомической трубки с манжетой
  • Асия Соболева к записи Вратаря «Ростова» унесли с поля на носилках с травмой головы :: Футбол :: РБК Спорт
  • Виктория Воробьева к записи Особенности урологических прокладок

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com