Кормить больного человека – это кормить болезнь, такая закономерность была замечена ещё древними лекарями, которые не разрешали больным людям обильно питаться. Считалось, что энергия будет потрачена на переваривание пищи, а сил у организма на борьбу с болезнью не останется. Это не означает, что при гриппе и простуде нельзя ничего есть, просто нужно уменьшить порцию.
- Горячие напитки. Они раздражают слизистую оболочку рта и могут обжечь горло. Иногда после горячих напитков наступает временное облегчение, но вскоре оно сменяется ухудшением. При простудных заболеваниях рекомендуется пить много жидкости, но напитки должны быть теплыми и комфортными для вашего пищевода и горла.
- Мед. Этот продукт помогает при кашле и простуде, в нем большое количество активных биологических веществ и витаминов, которые укрепляют организм и помогают быстрому выздоровлению. Но существует одно немаловажное условие: нельзя класть мед в горячую жидкость. Контактируя с горячими напитками, все полезные свойства меда пропадают, и образуются опасные соединения. Поэтому лучше его есть вприкуску.
- Лимон. В этом фрукте большое количество витамина С, но также много и кислот, а в кислой среде бактерии и вирусы чувствуют себя отлично. Поэтому при простудных заболеваниях полезнее пить щелочную минеральную воду.
- Алкоголь и кофе. Эти продукты во время болезни нужно исключить. Они способствуют обезвоживанию организма, что при респираторных вирусных инфекциях допускать нельзя.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий