• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Здоровье › Иммунитет ›

Здоровым быть модно и стильно

Опубликовано: 12 апреля 2018

вулкан игровые автоматы играть бесплатно

Когда мы слышим словосочетание “здоровый образ жизни”, у некоторых сразу возникают ассоциации с нудным режимом дня и изнурительными диетами. Но суть его совсем не в диетах и исполнении догматических правил. Здоровый образ жизни – это жизненный уклад, который помогает человеку добиваться намеченных задач, реализовывать свои идеи, и быть при этом здоровым и счастливым.

Здоровье человека во многом зависит от состояния иммунной системы. Если иммунитет сильный, то человек меньше болеет и быстрее поправляется. И ошибается тот человек, который считает, что иммунитет крепчает от усиленного питания.

Положения здорового образа жизни

Даже специалисты считают, что здоровье человека напрямую зависит от привычек, эмоционального настроя, образа жизни, окружающей среды и от питания, конечно. Поэтому можно выделить некоторые критерии, которые помогут правильно расставить акценты на соблюдении здорового образа жизни:

  • активные виды спорта. Ученые довели, что человек, который активно занимается спортом, меньше болеет и закаляется. Пусть это будут даже не занятия плаваньем или футболом. Но утренняя гимнастика – первое правило для заряда бодрости на весь день;
  • правильный рацион питания. Употребляйте побольше витаминов и микроэлементов, которые способствуют укреплению организма, регулируют работу ЖКТ и борются с подкожными жировыми складками;
  • бойкот вредным привычкам. Употребление продуктов, вредных для здоровья, курение, злоупотребление алкоголем – первые факторы, которые способны нарушить Ваше здоровье;
  • постоянно следите за состоянием своего здоровья. Проводите профилактические меры для предупреждения заболеваний, особенно в период вирусных инфекций. Обращайтесь к специалистам, если возникли те или иные симптомы недуга. Иначе затягивание может просто усугубить процесс заболевания и привести к непоправимым результатам.

Это только малая часть факторов, которые выступают гарантом крепкого здоровья. Естественно, для выполнения этих условий необходимы определенные финансовые вложения. С помощью онлайн-игры вулкан игровые автоматы играть бесплатно Вы сможете не только отлично провести свободное время, но и выиграть определенную сумму денег для покупки качественных продуктов питания или абонемента в тренажерный зал.

Здоровый образ жизни – это весело и приятно

вулкан игровые автоматы играть бесплатно

Соблюдать правила здорового образа жизни – совсем легко. Посмотрите на себя! Вставайте с дивана – и вперед веселиться! Ведь веселье продлевает жизнь и заряжает организм энергией и счастьем. Поменьше нервничайте – стрессовые состояния организма разрушают нервные клетки, которые совсем не восстанавливаются. А если не получается? Медитируйте! Медитации отлично корректируют эмоциональное здоровье, успокаивают и, как следствие, укрепляют иммунитет.

Не позволяйте грустному настроению руководить Вами. Ведь грусть – это первый признак депрессии, которая может спровоцировать большое количество заболеваний.

Наряду с духовными правилами, соблюдайте и физические. Мойте руки перед приемом пищи. Элементарное правило! Но к каким последствиям могут привести немытые руки. Хорошо высыпайтесь. Здоровый сон – залог бодрости на весь следующий день.

Будьте активны и деятельны. Ведь только благодаря движению человек заряжается энергией, которая не только спасет Вас от заболеваний, но и продлит Вашу молодость как физическую, так и духовную.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

Previous Story
Что такое пикап-тренинг?
Next Story
Компьютерные игры и массовая культура

Похожие сообщения

  • Влияние вкуса продуктов питания на здоровье человека
  • Приборы для респираторного мониторинга
    Приборы для респираторного мониторинга
  • Вирусный гепатит С заболевание с высокой возможностью летального исхода

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Нутрия фермерская: как начать выгодное и интересное дело
  • Как распознать и лечить кишечные инфекции у детей и взрослых: советы врача
  • Мужские классические брюки: стиль, комфорт и уверенность в каждой детали
  • Женская блузка: элегантность вне времени
  • Гейзерная кофеварка Цептер: швейцарское качество для ценителей кофе
  • Кодирование от алкоголизма: первый шаг к новой жизни
  • Преимущества регистрации в Vavada для новых игроков
  • Идеальный набор парфюма для женщин: как выбрать и что стоит знать
  • Как зайти на официальный сайт Cat Casino?
  • Рабочее зеркало Cat Casino: обход блокировок без лишних шагов

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

Свежие комментарии

  • Виктория Воробьева к записи Особенности урологических прокладок
  • Сабина к записи Азартные игры клуба Vulkan Platinum
  • Марта к записи ГД одобрила в первом чтении сокращение сроков по заявлениям на маткапитал | РБК Недвижимость
  • Валерия Минаева к записи Онлайн-кинотеатр LordFilm – удобный просмотр фильмов
  • Серафим к записи С заботой о женском здоровье

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com