По мнению телезрителей, Ева Мендес является самой красивой и эффектной женщиной в Голливуде. Актриса придерживается вегетарианского принципа питания, которое исключает мясо и любые мясные продукты.
Красотка Ева Мендес выбрала для себя систему похудения, которая не заставляет мучиться приступами голода. Она придерживается диеты на протяжении пары недель, чтобы нормализовать вес. А в остальное время просто соблюдает принципы здорового питания, уделяя особое внимание рыбе и бурому рису.
Типичное диетическое меню актрисы Евы Мендес:
Завтрак: свежая клубника (примерно 100 грамм); натуральный йогурт (150-200 мл); гренки с джемом (не более 2-х штук).
Обед: рыбный стейк (150 грамм); салат из зелени и овощей; овсяная каша (добавляются грецкие орехи).
Ужин: бурый рис в отварном виде; травяной чай (добавляется натуральный мёд); фрукты либо фруктовый фреш.
Диета Евы проста в использовании и эффективна в действии. Но следует отметить, что актриса всегда сочетает её с физической активностью (тренажёрные залы и утренняя пробежка).
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий