• Болезни
    • Другие
    • ЖКТ
    • Заболевание костной системы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Кожные заболевания
    • Нервы
    • Онкология
    • Ухо, горло, нос
  • Дети
    • Беременность
    • Уход за детьми
  • Дом, семья, уют
    • Дом
    • Домашние животные
    • Житейские советы
    • Отношения
    • Учеба
    • Семья
  • Здоровье
    • Алкоголь
    • Иммунитет
    • Курение
    • Лечимся дома
    • Мужские проблемы
    • Женские проблемы
    • Новости о здоровье
    • Стоматология
    • Фитотерапия
    • Полезное
  • Красота
    • Маникюр и педикюр
    • Спорт
    • Косметика и парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Мода
    • Аксессуары
    • Женский гардероб
    • Знаменитости
    • Мужской гардероб
    • Новости мира
    • Дополнительно...
    • Обувь
    • Украшения
  • Полезное питание
    • Вредные продукты
    • Диеты
    • Диеты знаменитостей
    • Полезные овощи
    • Полезные продукты
    • Полезные фрукты
    • Худеем
    • Чай и кофе
  • Хобби
    • Музыка
    • Подарки
    • Праздники
    • Путешествия
    • Растения
    • Рецепты
    • Романтика
    • Рукоделие
    • Развлечения
Стильно › Полезное питание › Полезные фрукты ›

Польза свежевыжатых соков

Опубликовано: 25 января 2013 / Обновлено: 28 февраля 2014
Польза свежевыжатых соков

Отметим для начала, что во всех свежевыжатых соках содержатся пектиновые вещества и клетчатка, которые благоприятно сказываются на работе кишечника и способствуют выведению холестерина. Поэтому соки будут полезны тем, кто страдает атеросклерозом и заболеваниями кишечника.

polza-sokovСоки содержат высокое количество витаминов. Витамин С борется с простудными заболеваниями, снимает усталость, повышает аппетит и обладает обезболивающим эффектом. Витамин В1 полезен при диабете, снижает усталость, а также благотворно влияет на организм беременной женщины. Витамин РР укрепляет нервные клетки организма, улучшает слизистые оболочки тела, кожные покровы, оказывает благоприятное воздействие на волосы.

Значительное количество каротина содержится в соках из желтых и оранжевых плодов. Каротин уменьшает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В свежевыжатых соках много органических кислот (яблочная, лимонная), нормализующих и активизирующих деятельность пищеварительных желез, что улучшает усвояемость еды. Благоприятно пить соки при пониженной кислотности желудка: органические кислоты компенсируют неполное количество желудочной кислоты.

Соки не содержат жиры, в них мало калорий, при этом они весьма вкусны. Но следует знать, что прием слишком большого количества свежевыжатых соков слабит кишечник.

polza-soka-dlya-detejЕсли вы решили регулярно пить соки, то вряд ли обойдетесь без хорошей соковыжималки: рекомендуется выбирать тип с электрической центрифугой. С помощью такой помощницы готовятся соки из фруктов и овощей, а мощность соковыжималки экономит время на приготовление полезного напитка.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com

 

Previous Story
Специи и травы - источник здоровья
Next Story
Японская диета

Похожие сообщения

  • Виноградный сок. Бабушкин секрет
  • Полезные-свойства-апельсинов
    Полезные свойства апельсинов
  • Чем полезны фрукты
    Чем полезны фрукты

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое на сайте:

  • Полезный перекус может быть вкусным
  • Виды полноцветных видеовывесок
  • Раскройте свой вокальный потенциал: почему вам следует записаться в вокальную школу
  • Особенности приготовления риса для роллов
  • Ринопластика: стоит ли делать?
  • Незабываемые голы
  • Преимущества ночных сорочек и домашних костюмов из ивановского трикотажа
  • Эффективный способ избавиться от целлюлита в домашних условиях
  • Роскошные осенние букеты – идеальный способ выражения своих чувств
  • Особенности процедуры SMAS лифтинга

26 лучших статей www.stilnos.com!

● Мода и красота

● iHerb купоны на скидку $10-15 — JLS957

● Мода 2016: тренды, цвета, фасоны, что будет модно?

● Мода 2017 года: что будет модно, какие цвета и фасоны?

● Красивое женское тело

● Тенденции моды весна-лето 2017

● Лучшие женские духи 2016-2017

● Покрытие ногтей шеллаком (фото)

● Платье с вырезом на спине

Шоу-бизнес

● Василиса Володина: биография, настоящее имя и фамилия

● Голливудские актёры мужчины (фото)

● Самые красивые актёры Голливуда (фото)

● Андрей Малахов: биография, личная жизнь, карьера

Полезные советы

● Как зашить (заштопать) джинсы между ног, если они протёрлись или порвались?

● Свадьба в деревенском стиле

● Как красиво нарезать яблоки и фрукты (фото)

● Как сделать браслет из резинок?

● Как убрать низ живота?

● Как хранить репу зимой?

● Как сделать ростовую куклу своими руками?

Это интересно

● Буддийские храмы

● Самые красивые места Европы

● Фильм Инсталлер: смотреть обязательно! (трейлер)

● Необычные виды транспорта в мире

● Почему возникла мораль?

● Цвет языка и болезни

● Цинга (фото)

  • Карта Сайта

© 2011-2016 «Stilnos.com — Стиль и образ жизни в здоровье и красоте»

Вопросы и предложения: admin@stilnos.com

Подробно о рекламе на www.stilnos.com