Проблема целлюлита касается не только женщин, страдающим от лишнего веса. Коварная корка цепляется как к пышкам, так и к худышкам…А ведь так хочется на море, покрасоваться в купальнике, сходить с подружками в сауну, летом носить шорты…Где же найти самое эффективное средство от целлюлита? Дать однозначный ответ на этот вопрос мы не можем, но, комплексное выполнение различных методик поможет вам избавиться от этой противной и приставучей болезни!
Правильное питание
Ну, без этого никуда! Все восстановительные процессы в организме начинаются с организации своего рациона, контроля за потреблением белков, жиров и углеводов и воздержания от жирной и вредной пищи с высоким содержанием холестерина. Это один из основных, фундаментальных пунктов. Значительно исправит ситуацию потребление продуктов, насыщенных белком, сложными углеводами и клетчаткой.
Спорт, спорт и еще раз спорт!
Считаете себя слишком ленивой? А, может быть, времени не хватает? Задумайтесь! Без физических упражнений вы никогда не добьетесь красивого и здорового тела. Нет, штанги по 40 кг никто не собирается тягать. Элементарная утренняя зарядка и активная жизнь смогут помочь вам оставаться в форме. А может у вас есть тяга к танцам, борьбе или йоге? Откройте новые грани своей личности!
Массаж – совместим приятное с полезным
Ну кто не любит расслабляющий массаж? Антицеллюлитный вариант несколько жестче и грубее обычного массажа, но тем не менее – он действенный! Не волнуйтесь, если заметите синяки на руках и ногах, они быстро пройдут, как и ваш целлюлит.
Вода спешит на помощь!
Водные процедуры оказывают значительную поддержку в трудной и нелегкой, можно сказать – неравной, борьбе. Контрастный душ, а также применение различных антицеллюлитных средств, во время принятия ванны – делают вашу кожу эластичной, упругой и бархатной. Такие ванны улучшают кровообращение, сжигают подкожный жир и улучшают обмен веществ!
Обертывания
Отличным дополнением станут обертывания. Они помогут привести кожу в порядок, придадут тонус и уберут лишние сантиметры.
Комплексное выполнение этих пунктов наверняка поможет вам справится с проблемой целлюлита! Не унывайте и не вешайте нос!
И последнее, но не менее важное пожелание! Мыслите позитивно, прощайте себя за слабости и поощряйте за достижения, тогда все у вас непременно получится! Удачи!
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий